Felicitaciones a aquellos que están pensando en dejar de fumar y han comenzado el primer paso para hacer una investigación sobre cómo dejar de fumar. Ya has ganado la batalla a mitad de camino.
Me gustaría compartir mi punto de vista. Champix ha hecho maravillas para mí. Solía fumar 2 paquetes al día durante años. Un día di este paso y decidí dejar este hábito. Esta es la mejor decisión que creo que haya tomado en mi vida. Busqué el apoyo de un médico que me recetó “champix” como curso durante 3 meses. Esto me ayudó a dejar este hábito y me alegro de que esté fuera de este hábito y feliz. La vida es bella después de dejar de fumar.
La forma ideal en que sugiero es hacer una visita al consultorio del médico y buscar su ayuda para dejar de fumar.
- Sigue sus instrucciones,
- mantente enfocado
- cree que la vida será buena después de que renuncies,
- evitar todos los factores desencadenantes que fomentan fumar
- Mantente hidratado
- Come sano
- Ejercicio
- Tómese eso con el dinero que ahorró al no fumar.
¡Felicidades de nuevo!