Una de las maneras en que ayudo a las personas a comprender las emociones y cómo diferenciarlas es dividir una hoja de papel en dos columnas. La primera columna es para síntomas de resfriado o gripe. La columna dos es para una cierta emoción, como la ira. La mayoría de las personas me pueden decir lo que es tener un resfriado o gripe. Los síntomas de cada uno son muy notables. A nadie le gusta la nariz que moquea o dolores en los músculos. Sin embargo, el cuerpo hará lo que necesita para sobrevivir. La enfermedad desencadena una alerta. Esto es lo mismo con las emociones. Entonces en la columna dos bajo enojo, se enumeran los síntomas corporales (informados por la persona). Puedo decir cuándo está a pleno rendimiento cuando mi área nasal tiene una presión repentina desde adentro y una energía incómoda está en mis extremidades. Cada persona puede tener una cuenta variable para informar, pero existe un acuerdo universal sobre cuánto experimenta el cuerpo el cambio físico durante los estados emocionales.
¿Cómo pueden surgir las emociones? ¿Cómo pueden las interacciones químicas producirlos? ¿Cómo puede la materia “vivir”?
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