¿La postergación es una enfermedad?

No, no es una enfermedad, pero en algunos casos, podría ser una compulsión, lo que podría vincularlo con enfermedades mentales.

También podría tratarse con terapia, si el procrastinador fue llevado a examinar las razones de su comportamiento. Tal vez tenga algo que ver con el miedo al fracaso, o al hecho de que uno puede imaginar realizar una tarea perfectamente en el futuro, pero una vez que lo hace, los resultados son usualmente un poco cortos de los imaginarios. Esto puede ser trabajado a través de. Es mejor haber fracasado en algo, o haberlo hecho menos de la perfección que no haberlo intentado en absoluto. Siempre puedes mejorar.

En el análisis final, solo tienes que fijarte algunos objetivos y seguir con ello.

La procrastinación no es una enfermedad, es un hábito. Puede ser un hábito bastante útil, al contrario de lo que mucha gente piensa. Cuando posponemos las cosas, nos demoramos en hacer las cosas, pero durante el tiempo de espera, podemos estar pensando en lo que queremos hacer en el fondo de nuestras mentes. Cuando realmente tenemos que hacer esas cosas, las hacemos de manera más efectiva de lo que hubiéramos hecho si las hubiéramos hecho tan pronto como hubiéramos podido hacerlo.

La dilación también es una preferencia. Podría pasar el tiempo haciendo algo que realmente no quiero hacer, o podría pasarlo haciendo algo divertido. Algunas personas posponen hacer cosas que no quieren hacer para poder hacer las cosas que quieren hacer. Otra ventaja de este comportamiento es que lo que no desea hacer puede resultar no necesitarlo o alguien más puede hacerlo. Entonces te diviertes y nunca tienes que hacer lo que no querías hacer.

Algunas personas piensan que la procrastinación es mala. Si pospone las cosas en torno a estas personas, tratarán de avergonzarlo por postergarlo. Esto podría empujarlo a la depresión, lo que sería mucho peor, ya que podría comenzar a sentirse inútil y terminar matándose a sí mismo. Si pospone las cosas, no es una buena idea hacerlo entre personas que lo avergonzarán por ello.

Si no desea posponer las cosas, puede aprender a manejar las cosas lo antes posible, en lugar de demorarlas el mayor tiempo posible. Esto requiere mucha práctica. Los procrastinators pueden no querer hacer este tipo de trabajo duro.

La mayoría de las personas son procrastinators intermitentes. Procrastinan sobre algunas cosas y no sobre otras. Creo que hay un equilibrio ideal entre la postergación y no postergar lo que es diferente para todos. Lo que hay que saber es que la procrastinación no es intrínsecamente mala. Tiene sus usos. Puede aprender a elegir cuándo posponer las cosas y cuándo no hacerlo, con la misma facilidad con la que puede aprender cómo nunca posponer las cosas. Sin embargo, cualquiera que sea la estrategia que elijas, tendrás que trabajar un poco, y eso es algo que a algunos postergados les gusta evitar.

La procrastinación no es una enfermedad porque la postergación no existe dentro de la patología.

La procrastinación está más alineada con las ciencias del comportamiento.

La procrastinación no es más que un mal hábito que cualquiera puede romper. Y la causa principal de la procrastinación es una falta de propósito. Las personas que posponen las cosas tienen

• perdió su camino en la vida
• carecen de un verdadero propósito o significado detrás de lo que hacen
• no tener motivación para hacer las cosas que importan
• están rodeados de personas similares
• han renunciado
• Última esperanza
• No tiene sentido de dirección
• Falta de autodisciplina

Eso es a lo que se reduce. Esta es experiencia personal y observación.

No. La dilación es un mal hábito, como morderse la nariz y romperse los nudillos. Mucha gente viene aquí para preguntar cómo pueden dejar de posponer las cosas como si hubiera alguna forma mágica de hacerlo, pero no las hay. De hecho, solo hay una forma, y ​​apuesto a que ya sabes lo que es.

No, eso se llamaría síndrome de amotivación.