Sí. No te chupes el estómago
No ajuste su cuerpo real y único en conformidad con las normas sociales. La postura es el resultado de patrones musculares inconscientes y el cambio consciente generalmente solo es posible con un esfuerzo continuo (y neurótico). No vale la pena dados los costos.
Chupar el estómago interfiere con la participación del diafragma en el ciclo de respiración. Esto no previene la respiración, pero restringe la cantidad de opciones para una respiración fácil.
Hay un antagonismo muscular diagonal entre los abdominales y la parte superior de la espalda. Si se sienta en una silla y empuja su estómago, puede sentir alguna respuesta (la columna vertebral se mueve con respecto a las clavículas). Como tal, el exceso de tono muscular en el área abdominal puede provocar un tono excesivo en la parte superior de la espalda. Ver a Ryerwant.
El dolor de espalda baja también puede ser causado / exacerbado por la succión. Esto se debe al antagonismo de los abdominales que lleva a un tono crónicamente alto y, por lo tanto, restricciones en la movilidad.
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