Sip.
En primer lugar, tiene un paquete creciente de alegría que incluye placenta y líquido amniótico presionando contra su intestino grueso.
Muchas mujeres son menos activas durante el embarazo simplemente porque están más cansadas.
Aunque algunos médicos y mujeres muy bien condicionadas recomiendan realizar su ejercicio sin preocuparse por su embarazo, nunca me sentí cómodo corriendo todo el tiempo durante el embarazo. Claro, es bueno para tus músculos, VO2 max, etc.
Pero después de un aborto tardío a los 5 meses poco después de correr a las 6:30 / mi. Carrera de carretera de 4 millas, nunca corrí a ritmo de carrera otra vez cuando tuve la suerte de quedar embarazada por segunda vez.
El volumen de líquido de su cuerpo aumenta enormemente durante el embarazo, por lo tanto, hay mucho menos líquido para su intestino grueso.
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Las hormonas del embarazo en sí mismas pueden disminuir la motilidad del intestino.
Todos dieron todas las buenas respuestas:
- Comer mucha fibra
- Toma más agua
- Asegúrese de hacer algo de ejercicio, por ejemplo, caminatas moderadas.
- Use Colace si lo necesita.
- NO TOME UN SUPLEMENTO DE VITAMINA QUE TIENE PLANCHA REGULAR EN ELLA: UTILICE UN HIERRO DE TIEMPO LIBRE. Nunca había estado anémica y solo estaba un poco anémica después del parto, pero el médico me inscribió para tomar un par de dosis de tabletas de hierro grandes y regulares. El hierro regular a menudo empeora el estreñimiento y produce heces negras.
- Tendrá algunos pensamientos muy infelices sobre el prescriptor si tuvo hemorroides durante el embarazo, que empeoraron durante el parto, y ahora, 2 -4 días después del parto, todavía no ha recuperado ninguna energía, le hicieron una episiotomía y el estreñimiento de estos sin pensar las dosis prescritas son peores que las que haya tenido en su vida y usted tiene un bebé chillón en el fondo.
- Si tiene una episiotomía severa, PUEDE recibir prescripciones a corto plazo de pequeñas dosis de analgésicos basados en opiáceos, por ejemplo, tylenol con codeína, percocet en ocasiones, etc. Si tiene estreñimiento o hemorroides después del embarazo, esto disminuirá la motilidad intestinal. abajo aún más. Comience a usar los AINE tan pronto como pueda en su lugar.
Pero si el estreñimiento ha sido un problema continuo para usted (y lo es para millones), probablemente terminará con hemorroides, que pueden volverse muy malas durante una entrega difícil.
Pregúntele a su médico si los supositorios de glicerina pueden ayudar si nada parece aliviar el estreñimiento.
Es una pena estar sufriendo de hemorroides en lo que suele ser un momento tan feliz.
Si tienes hemorroides, el viejo pensamiento era sentarte en un baño tibio. El agua tibia hace que un área se expanda, por lo que los baños de agua fría (o la natación de temporada en agua fría) hacen mucho para aliviar el dolor de las hemorroides.
