Beba agua para diluir el alcohol actualmente en su sistema. Evite la actividad física tanto como sea posible. Come algunas galletas, pretzels o pan. Los carbohidratos pueden ralentizar la absorción de alcohol y la sal ayudará a reemplazar los electrolitos.
Aprenda cómo la intoxicación por alcohol afecta a los jóvenes.
El alcohol es un veneno
Puede que no parezca, pero el alcohol es un veneno y a veces puede tener consecuencias letales.
Su cuerpo solo puede procesar una unidad de alcohol por hora. Beba mucho en un corto espacio de tiempo y la cantidad de alcohol en la sangre puede evitar que el cuerpo funcione correctamente.
Puede:
• ralentice las funciones de su cerebro para que pierda su sentido del equilibrio.
• irrita el estómago que causa los vómitos y evita que el reflejo nauseoso funcione correctamente; puede ahogarse o inhalar su propio vómito en los pulmones.
• afecta los nervios que controlan tu respiración y tu ritmo cardíaco, deteniendo ambos.
• te deshidrata, lo que puede causar daño cerebral permanente.
• baje la temperatura del cuerpo, lo que puede provocar hipotermia.
• reduzca sus niveles de azúcar en la sangre, por lo que podría tener convulsiones.
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Síntomas de envenenamiento por alcohol
Puede ser una línea muy fina. Un minuto el invitado de su casa está estúpidamente borracho, al siguiente se han intoxicado peligrosamente.
Ser consciente de los síntomas de intoxicación por alcohol es crucial, porque si una persona que te importa sufre de intoxicación alcohólica aguda, no estarán en condiciones de ayudarse a sí mismos.
Los síntomas a tener en cuenta son:
• Confusión
• Pérdida de coordinación
• Vómitos
• Convulsiones
• Respiración irregular o lenta (menos de ocho respiraciones por minuto)
• Piel teñida de azul o pálida
• Baja temperatura corporal (hipotermia)
• Estupor: cuando alguien está consciente pero no responde
• Inconsciencia: desmayo
• Descubra los efectos que el alcohol puede tener en su cerebro y estómago.
Saber qué no hacer
La intoxicación alcohólica aguda puede ser extremadamente peligrosa. Tus mejores intenciones podrían empeorar las cosas. Hay tantos mitos acerca de cómo tratar con las personas que han bebido en exceso, por lo que es una buena idea asegurarse de estar al tanto de lo que NO debe hacer.
NUNCA:
• Deje que alguien se duerma. La cantidad de alcohol en la sangre de alguien sigue aumentando incluso cuando no están bebiendo. Eso es porque el alcohol en el sistema digestivo sigue siendo absorbido en el torrente sanguíneo. Demasiado alcohol en la sangre impide que el cuerpo funcione correctamente.
• Dales un café. El alcohol deshidrata el cuerpo. El café hará que alguien que ya está deshidratado lo haga aún más. La deshidratación severa puede causar daño cerebral permanente.
• Hacerlos enfermos. Su reflejo nauseoso no funcionará correctamente, lo que significa que podrían ahogarse con el vómito.
• Caminen alrededor. El alcohol es un depresor que ralentiza las funciones de su cerebro y afecta su sentido del equilibrio. Caminarlos puede causar accidentes.
• Ponlos bajo una ducha fría. El alcohol reduce la temperatura de su cuerpo, lo que podría provocar hipotermia. Una ducha fría podría hacerlos más fríos de lo que ya están.
• Déjalos beber más alcohol. La cantidad de alcohol en su torrente sanguíneo podría llegar a ser peligrosamente alta.
No hay una cantidad mínima de alcohol que pueda causar intoxicación por alcohol
Es cierto que el consumo excesivo de alcohol es a menudo la causa del envenenamiento por alcohol. Pero no siempre.
Depende de su edad, sexo, tamaño, peso, qué tan rápido ha estado bebiendo, cuánto ha comido, su salud general y otras drogas que podría haber tomado.
Por eso es tan importante mantenerse dentro de las pautas gubernamentales de bajo riesgo. Se aconseja a hombres y mujeres no beber más de 14 unidades a la semana. Pero para evitar riesgos a corto plazo (como accidentes o lesiones) por beber poco, el consejo es limitar la cantidad que bebe en una ocasión.
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No espere a que se muestren todos los síntomas antes de obtener ayuda
Mejor prevenir que lamentar es la regla para el envenenamiento por alcohol. Si cree que alguien podría experimentarlo, incluso si tiene dudas, llame al 999 para obtener una ambulancia.
Cada fin de semana, cientos de personas ingresan al hospital con intoxicación alcohólica aguda. El personal médico controlará de cerca a las personas que tienen intoxicación por alcohol menos severa, hasta que sea seguro que se vayan a casa. Si es más serio, podrían:
• inserte un tubo en su tráquea para ayudarlos a respirar.
• ponerlos en un goteo para completar el agua de su cuerpo, el azúcar en la sangre y los niveles de vitaminas.
• coloque un catéter, un tubo que les permita vaciar su vejiga directamente en una bolsa.
• bombear el estómago mediante el lavado de fluidos a través de un tubo insertado en la nariz o la boca.
Hechos
• Alrededor de 35,620 personas ingresaron en el hospital debido al efecto tóxico del alcohol en Inglaterra en 2013/14. (1)
• 360 personas murieron por intoxicación alcohólica accidental en Inglaterra en 2011. (2)
• 45,290 personas menores de 24 años ingresaron en un hospital en Inglaterra como resultado de haber consumido alcohol en 2013/14. (3)
Cinco cosas que hacer si alguien muestra signos de intoxicación por alcohol
1 Trate de mantenerlos despiertos y sentados.
2 Dales un poco de agua, si pueden beberla.
3 Acuéstelos de lado en la posición de recuperación si se han desmayado y verifique que respiren correctamente.
4 Manténlos calientes.
5 Quédese con ellos y controle sus síntomas.
Si no mejoran, no se demore, marque 999 para buscar una ambulancia.
Mantener el control
Beber dentro de las pautas de bajo riesgo del gobierno lo ayudará a mantener su consumo de alcohol bajo control. Aquí hay tres formas en que puede recortar:
Aquí hay dos maneras en que puede recortar y mantener su consumo bajo control
1 Coma. Una comida saludable antes de salir y refrigerios entre las bebidas puede ayudar a disminuir la absorción de alcohol, lo que le ayuda a mantener el control.
2 Haz espacio. Tomar un refresco o agua entre bebidas alcohólicas reduce la velocidad de su consumo de alcohol y significa que beberá menos en el transcurso de la noche
