Yo personalmente elijo agua a temperatura ambiente. El agua fría puede sacudir tus pliegues. 2 litros al día, la forma de conocer a tu hidratado es sí, que orinas es claro jajaja.
De todos modos … un montón de bajo volumen de zumbido solo para siempre con su atención en mantenerse suelta hará maravillas. Solo haz esto durante largos períodos de tiempo. Cuanto peor sean sus síntomas, más tiempo debería hacerlo.
Mucho jugo, vitamina C y B se agotan primero cuando se combate un resfriado.
La inhalación de vapor ayudará a aflojar la congestión en los pulmones y calmar las cuerdas vocales.
Hacer gárgaras con agua salada tibia también ayudará a eliminar la flema de la laringe.
Por último, SLEEP SLEEP SLEEP
