¿Cuáles son mis opciones para comprender lo que está sucediendo fisiológicamente en mi cabeza en un momento particular?

Una cita con su médico de atención primaria y luego una derivación a un neurólogo para una tomografía computarizada o una resonancia magnética es su primer paso para evaluar las afecciones médicas graves. También una cita con un oftalmólogo para un examen de la vista.

Una tomografía computarizada le mostrará a usted (o al neurólogo) lo que está sucediendo en su cabeza.

Podría haber docenas de causas médicas del dolor de cabeza, en mi experiencia limitada, le sugiero que también explore causas “simples” o de estilo de vida tales como

sinusitis crónica / problemas respiratorios,
estrés,
falta, demasiado o sueño de mala calidad,
alergias en el aire,
falta de ingesta de calorías / glucosa,
deshidración,
ingesta irregular o excesiva de cafeína o suplementos dietéticos / energéticos,
ergonomía de su estación de trabajo,
movimientos repetitivos o problemas de postura.

Busque el consejo médico adecuado antes que nada.

Hay múltiples mecanismos fisiológicos en marcha, dependiendo de si se trata de una migraña vs cefalea tensional vs clúster. Por lo tanto, es mejor hacer su propia investigación en función de sus síntomas y diagnóstico. Y sí, puedes tener más de un tipo.

Para una buena introducción a los dolores de cabeza crónicos, sugiero el libro “Sana tu dolor de cabeza” de David Buchholz. Él revisa todas las causas para saber cómo eliminarlas / gestionarlas. Creo que las cosas de fisiología también están allí.

Dado que está descartando las causas médicas, le sugiero que también intente analizar su dieta: el momento hace que me pregunte si está teniendo un problema de azúcar después del almuerzo o si está deshidratado.

Un diario de dolor de cabeza es útil para descubrir esto. Hay muchas aplicaciones disponibles para esto.

Parece que comer algo en las horas previas a su dolor de cabeza podría ser un desencadenante. Hay tantas cosas, medicinas, tocino, huevos, queso fresco, olores fuertes, etc. Lleve un diario, lo que hace, cuándo, dónde, qué come, bebe, etc. Luego vea si hay un patrón a tu inicio Buena suerte !