El dolor no es una representación precisa del daño tisular. Ellos no están correlacionados. El dolor es una experiencia muy compleja con muchos factores a considerar. El dolor también es algo que puede almacenarse en el cuerpo a partir de experiencias traumáticas anteriores en la vida. No permita que la sensación de dolor lo guíe para tomar decisiones sobre qué está sucediendo exactamente en el cuerpo. Por favor, elija una práctica de mindfulness y medite en dónde está el dolor y concéntrese en cómo la sensación es temporal. Viene y se va. Si te sientas con el tiempo suficiente, es posible que puedas encontrar que se conecta a otras partes del cuerpo. Por favor, piense detenidamente antes de intentar cualquier intervención para detener el dolor. Trata a tu cuerpo con compasión.
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