Cómo deshacerse de la diabetes

Aprenda y viva una vida sana y feliz con la diabetes tipo 2:

Diabetes: la pesadilla de muchos de nosotros.
Pero en realidad, la diabetes tipo 2 no es una enfermedad aterradora.
Sí, la diabetes tipo 2 es una enfermedad reversible. Puede alejarse fácilmente de nuestro cuerpo, si conocemos el método correcto y la medida de control. ¡Veamos algunos ataques de diabetes muy interesantes!

1. ¿Qué es la diabetes tipo 2?
2. Síntomas de la diabetes tipo 2
3. Dieta plan de alimentación para la diabetes tipo 2
4. Medidas de control de la diabetes tipo 2

¿Qué es la diabetes tipo 2 y cómo sucedió? ¡Una explicación detallada!

El páncreas es un órgano que produce la hormona insulina muy esencial para nuestro cuerpo. Convierte nuestra alimentación ingesta en glucosa y esta glucosa le da energía al cuerpo. Si la cantidad de secreción de nivel de insulina disminuye, entonces la diabetes tipo 2 afectará nuestro cuerpo. Debido a nuestros hábitos alimenticios modernos y estilo de trabajo, afecta a numerosas personas en estos días.
La razón principal de la diabetes tipo 2 es la obesidad, los hábitos alimenticios, la ingesta excesiva de azúcar, la genética y la falta de actividad física y la cultura moderna.

Los principales síntomas de la diabetes tipo 2 y su solución:

• Sediento
• Pérdida de peso
• Visión borrosa
• Fatiga
• Estado de ánimo
• Cansancio
• Hambre

Aprenda cómo hackear la diabetes – Maneje la diabetes:

Los pueblos experimentan diferentes síntomas cuando tienen diabetes tipo 2; pueden tener estrés, depresión, enojo, estado anímico innecesario, sentimientos aburridos.

Lea también: Cómo vivir sano y feliz con la diabetes tipo 2 – Herbanutrin
No se comportarán como una persona sin diabetes tipo 2. Deje de lado sus preocupaciones, hay algunos consejos de gestión para una vida feliz.

Cambie su entorno lo antes posible:

Sentirías dolores repentinamente y luego no te puedes mezclar con nadie como antes, debido al estrés, estos cambios se aclararon más fácilmente que pensar, al hacer que tu entorno sea feliz.

Cómo vivir sano y feliz con diabetes tipo 2 – Herbanutrin
Cambie las cosas a su alrededor, incluso una maceta, puede aliviar el estrés, alterar la mente. Si tiene interés en la jardinería, haga eso en su casa. Evita la presión haciendo cosas en casa

Sé feliz con tu ser querido: salud de la diabetes:

Pase tiempo con sus familias, amigos y niños para alejarse de la sensación deprimida. Participe en cualquier fiesta o ceremonia, ocasiones de festival con sus seres queridos. Haga un viaje de viaje con las familias. Este es el mejor factor de alivio de estrés para nosotros.

Activando – haz cosas adorables:

Escuchar música te ha liberado del estrés. Algunas personas tienen interés en escuchar música, o en tocar música, leer novelas, pintar, adaptar puede cambiar su estado de ánimo y tener una mente tranquila. Haz las cosas que más te gustan diariamente.

Estas cosas pueden mantener la presión arterial como óptima. La presión arterial creará una enfermedad cardíaca, diabetes.

Verifique su salud con frecuencia:

Conocer el estado de salud de su cuerpo es un factor importante para evitar las enfermedades. Haga la comprobación periódica del nivel de glucosa en sangre, la presión arterial, la grasa y el colesterol con su médico. Hacer cambios depende del informe. Un chequeo de salud regular puede ayudarlo a mantener un nivel normal de azúcar en la sangre.

El nivel normal de azúcar en la sangre es de 90 a 120 mg / DL antes de las comidas después de las comidas debe ser inferior a 140 mg / DL.

En marzo pasado me diagnosticaron diabetes tipo 2. Tenía sobrepeso y era un adicto total al azúcar y los carbohidratos. El endocrinólogo me dijo que necesitaría tomar medicamentos y que tendría que vivir con esta enfermedad por el resto de mi vida. Vi a mi padre sufrir y morir de diabetes. Lo vi inyectarse insulina todos los días y no quería terminar así. Así que hice mi propia investigación. Vi un video de una charla de TED sobre cómo revertir la diabetes.

Esto me dio esperanza. Hice una gran cantidad de investigación en ese momento y luego me comprometí con una estricta dieta Low Carb High Fat, LCHF. Hice esta dieta como si mi vida dependiera de ello. Comí menos de 20 gramos de carbohidratos por día, sin azúcares de ningún tipo, ninguno. Sin frutas ni jugos Comprobé mi nivel de azúcar en la sangre al menos 6 veces al día para tener una idea completa de lo que todo hacía con mis niveles de glucosa en sangre. Incluyendo sueño y estrés. Después de 6 semanas, mi nivel de azúcar en sangre era perfecto para una persona no diabética. Sin medicamentos Solo dieta y ejercicio. Han pasado unos 9 meses. Ahora hago una dieta moderada en grasas moderadas en carbohidratos. Muy poca carne roja. Pescado, pollo, muchas verduras y ensaladas con aceite y vinagre, quesos, panes integrales. Ahora vivo en Italia durante el invierno y como pasta, pizza e incluso un poco de fruta de vez en cuando. Sin azucares Si realmente quiero un dulce, como chocolate con Stevia. Stevia no tiene efecto sobre los niveles de BG. Mis niveles de glucosa en sangre están en el rango normal para un no diabético todos los días. Compruebo mis niveles de glucosa todas las mañanas antes del desayuno. He perdido alrededor de 15 lbs. Camino todos los días al menos 4 km y usualmente más. Mi nivel de glucemia nunca excede 5.6, (100). Por lo general, varía de 4.3 a 5.2, incluso si tengo pasta o pizza en la cena. Hago lo mejor que puedo para vivir con el menor estrés posible. El estrés aumenta los niveles de BG. Hago lo posible por dormir bien cada noche. Un sueño deficiente aumenta los niveles de BG. Mi AC1 fue 5.2 el mes pasado.

¿Revertí la diabetes? Absolutamente. ¿Lo curé? Aún no. Después de haber perdido otros 3 kg y tener un historial más largo de niveles normales de glucosa, probaré una deliciosa pastelería dulce en mi cafetería favorita de mi pueblo en Italia y veré qué pasa.

No soy único Hay miles de personas que tienen historias similares. Hay quienes creen sinceramente que la diabetes tipo 2 es una enfermedad irreversible y progresiva. Solo están repitiendo lo que las industrias farmacéutica y médica les han enseñado y les han dicho que tienen un interés financiero en no curar la diabetes. Haz tu propia investigación. Encuentra lo que funciona para ti. Hay nuevas alternativas que ofrecen esperanza también.

El sitio web Diet Doctor – Hacer low carb simple también fue muy útil para mí.

Una cosa más. Cambiar su dieta y estilo de vida puede ser muy difícil física, emocional y psicológicamente. Utilicé la meditación de atención plena para ayudarme a superar los tiempos difíciles y aún así usarla. Incluso grabé algunos ejercicios de mindfulness guiados para ayudarme a mí mismo. Puede descargarlos y trabajar con ellos usted mismo si lo desea. Se llaman las Meditaciones de Mindfulness de Dieta. Ayudan a reducir los niveles de estrés y lidiar con las incomodidades de la dieta, así como a romper las adicciones de azúcar y carbohidratos.

Buena suerte. Puedes hacerlo.

Cuídate

Jon

Niveles de Diabetes y Glucosa en la Sangre

La diabetes es una enfermedad difícil de manejar porque afecta casi todas las partes de su cuerpo. Por lo tanto, es importante controlar sus niveles de glucosa en sangre. La glucosa en sangre o el azúcar en la sangre generalmente se refiere a la cantidad de glucosa presente en su sangre.

Obtiene esta glucosa a través de los alimentos que consume, las bebidas que toma y las reservas de glucosa presentes en el hígado y los músculos. Esta glucosa luego se transporta a las células a través del torrente sanguíneo para la producción de energía.

¿Por qué equilibrar el azúcar en sangre?

El azúcar en la sangre equilibrado juega un papel crucial en la producción de energía, el mantenimiento del peso y el bienestar general de un individuo. Si la cantidad de glucosa excede la cantidad requerida, causará serios problemas de salud como diabetes, complicaciones cardiovasculares y problemas renales.

La diabetes solo se puede controlar a través de medicamentos, ejercicio y suplementos adecuados. No temas a la diabetes, gestionala con la atención adecuada. El shilajit natural es un poderoso suplemento que puede ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

¿Cómo ayuda shilajit ?

Si está buscando un suplemento natural para bajar el azúcar en la sangre de forma natural, intente shilajit. Es un suplemento poderoso y potente que cura sus daños en las células pancreáticas. Es rico en minerales, vitaminas y constituyentes esenciales que se necesitan para vivir de manera saludable.

El ácido fúlvico es un componente importante del shilajit natural. Está involucrado en la eliminación de radicales libres que dañan las células beta pancreáticas. Las células beta están involucradas en la producción de insulina en su cuerpo, una hormona involucrada en el control del azúcar en la sangre. Si su páncreas está dañado, puede haber poca o ninguna producción de insulina. En ese punto, necesitará ayuda externa para tomar su glucosa en sangre dentro de sus células.

¡Aquí viene shilajit! Repara su páncreas dañado. Agregar algunos shilajit como parte de su programa de control de la diabetes lo habilita para que el páncreas libere insulina y filtre las toxinas del cuerpo.

Leer más: Equilibra la glucosa en sangre (estilo de vida)

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Hoy, la diabetes se ha convertido en una condición común que enfrentan muchos. Sin embargo, Ayurveda proporciona un proceso de tratamiento natural para la diabetes. Con un plan de dieta adecuado, medicamentos y otros tratamientos, esta enfermedad se puede manejar perfectamente.

Para una consulta rápida, puede ponerse en contacto con nuestro médico interno, en línea. O puedes darle una oportunidad a Diabex. Diabex es una medicina ayurvédica para controlar la diabetes. Cuando consume esta píldora regularmente, ayuda a controlar los niveles de azúcar, lo que estimula las células beta de los Langerhans del páncreas para que secreten insulina normal. Para saber más acerca de este medicamento beneficioso, simplemente haga clic en el siguiente enlace.

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Alrededor de julio de este año, mis análisis de sangre dieron las malas noticias. Tenía un alto nivel de azúcar en ayunas. No fue una sorpresa para mí, ya que es hereditario en mi familia.

Pronto pensé en mirar la primera caja de metformina y contemplar una vida como diabético, cuando la pregunta me golpeó. ¿Qué pasa si puedo luchar contra eso? Recordé la serie de la BBC de Michael Mosley y cómo revirtió su diabetes tipo 2. Decidí darle una oportunidad. Poco sabía que era el comienzo de una nueva fase en mi vida.

La motivación, lamentablemente, es el activo más importante que debes tener en cualquier misión. Solía ​​dudar de mí mismo y de mi capacidad para hacer cosas toda mi vida. Pero esta vez, accidentalmente comencé a escuchar un audiolibro que me llenaba de una “voluntad de éxito” nunca antes experimentada. El libro enseñó técnicas para desarrollar voluntad cuando lo desee. Llegué a creer en mí mismo y solo en mí mismo.

Sabía que tenía que hacer ejercicio y hacer mucho de eso. Sabía que tenía que hacer cambios drásticos en la dieta para que funcionara.

No era demasiado activo y solía jugar al bádminton, jugar golf y caminar a veces. No era tan bueno en el bádminton, me “rendí” demasiado fácilmente ya que no me consideraba demasiado apto.

Cualquier cosa sin un acrónimo no vale la pena escribir así que aquí va mi DT2TP (Diabetes Type 2 Tackling Plan)

Entonces paso 1, eliminé toda ingesta consciente de azúcares. Se acabaron los cappuccinos y los dulces, pero los reemplazó con té verde y negro, sin azúcar. Cortar los carbohidratos hasta un cuarto, las proteínas y las grasas siguieron su ejemplo.

Paso 2, comenzó a hacer ejercicio 5 días a la semana. Adopté una versión rápida de “Surya Namaskar” (saludo al sol). Comenzó con 1 y aumentó el conteo solo 2, cada día consecutivo. Caminado siempre que sea posible.

Paso 3, había escuchado acerca de la terapia de agua (o desintoxicación) de una fuente relible (eso era una broma, ¡era lo que era!). Tan pronto comenzó a beber 1 vaso de agua al principio, lo aumentó a 1 litro por la mañana, agregó un vaso de agua con jugo de limón. Hacer alrededor de 1,25 litros de agua + jugo de limón por la mañana, a primera hora después de levantarse. Esto me hizo orinar mucho más, ¡mis hábitos de baño se volvieron absolutamente acertados, dulce crucero!

Al final del mes, estaba haciendo 30 repeticiones del ejercicio (difícil, pero recuerde que estaba motivado). Seguí presionando y en un par de meses finalmente llegué a 100 y me quedé allí.

No había podido bajar ni un solo kilo en mis pruebas anteriores, pero esta vez el peso se redujo de 95.3 a 93, luego 90.7 en aproximadamente 2 meses. Estaba funcionando

Ahora era el momento de hacer que mi médico volviera a hacerme un análisis de sangre. Estuve vigilando mi nivel de azúcar en sangre todo el tiempo y todo estaba dentro del rango seguro. Llegó el día y estaba sentada frente a mi médico, él miró el análisis de sangre y me dijo. “¡Eso se ve genial! Sigue haciendo lo que estás haciendo ahora”. La comprensión de que había vencido a la diabetes me hizo sentirme extático (al menos por ahora). Aunque sé que tendré que seguir así, ahora estoy decidido a seguir en el curso.

Además de eso, tuve un cambio perceptible en todos los aspectos de mi vida. Me sentí mejor, me veía mejor y tenía más energía que antes.

Además, cambié mi juego de bádminton “demasiado cansado” y me convertí en el último en cansarme, literalmente me convertí en el ganador frecuente y en la comidilla del grupo. Añadí en un día de squash (casi al mismo tiempo con todo esto). Puedo jugar 3 juegos y casi no me falta el aliento mientras apenas podía respirar después de cada juego cuando comencé a jugar squash.

En resumen, atribuiría todos estos resultados a mi entrenamiento de motivación, todo lo demás fue un resultado directo de la “voluntad de hacer”. Todos trabajan de manera diferente, ¡así que encuentra lo que te motiva, crea en lo que haces y mantenlo! ¡Puedes vencer a la diabetes y convertirte en un mejor tú!

Ayurveda ofrece la mejor cura para la diabetes. A diferencia de otros tratamientos, Ayurveda no cree en solo consumir medicamentos. Con algunos cambios en el estilo de vida y la dieta, Ayurveda facilita la diabetes. Hoy, la diabetes se ha convertido en un problema muy común. Es una enfermedad crónica, que requiere autocontrol y autogestión.

Entonces, ¿qué es la diabetes? Cuando su cuerpo no puede transformar la glucosa en energía, conduce a niveles altos de glucosa en sangre. Y, se conoce como hiperglucemia. Hay tres tipos de diabetes; Tipo 1, Tipo 2 y diabetes gestacional. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce las cantidades necesarias de insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre. En la diabetes tipo 2, las células no responden a la insulina. En la diabetes gestacional, una mujer embarazada desarrolla diabetes, incluso sin haber sido diabética.

Los síntomas más comunes de la diabetes son; sentirse muy sediento, orinar con frecuencia, tener hambre todo el tiempo, pérdida repentina de peso, visión borrosa, y los dolores y heridas se curan muy lentamente.

Según Ayurveda, la diabetes se conoce como Prameha. Aquí, su médico ayurvédico le ofrecerá orientación sobre el estilo de vida y la dieta junto con medicamentos a base de hierbas para tratar esta enfermedad. Poco a poco, podrá reducir los medicamentos alopáticos y llevar una vida sana. El tratamiento Panchakarma también se incluye para tratar la diabetes.

Diabetes tipo 2

La medicina ayurvédica para la diabetes que podría recomendarse es;

Kwath – Este medicamento tiene acción hipoglucemiante.

Tabletas de glicina : estas tabletas reducen la hiperglucemia y mantienen los niveles de azúcar. Este medicamento también ayuda a prevenir complicaciones micro y macrovasculares en personas que padecen diabetes tipo 2.

Tabletas de Chandraprabha

Tabletas Aarogyavardhini

Aasav

Tipo 1

Los medicamentos orales que se pueden recomendar son;

Tabletas de Glymin

Tabletas de Chandraprabha

No debe tomar las tabletas sin consultar al médico. Los medicamentos orales deben ser prescritos. Y, junto con esto, su médico también puede pedirle que siga un plan de dieta ayurvédica.

La diabetes se está diseminando en múltiples números, donde casi 50 millones de personas en India se enfrentan a este desafío de aumentar el contenido de azúcar en su cuerpo. En los próximos años, la India se convertirá en la capital mundial de la diabetes. La situación es alarmante y lo siguiente es cómo deshacerse de la diabetes. Honestamente, no existe una cura real e instantánea para la diabetes (tanto tipo 1 como tipo 2).

Habiendo dicho eso, algunos cambios en el estilo de vida y productos ayurvédicos pueden ayudarlo a mantener y controlar el conteo de insulina en el cuerpo.

Planificar su horario de alimentación: es importante programar nuestro patrón de alimentación ya que la diabetes es una enfermedad a largo plazo que afecta la forma en que nuestro cuerpo maneja la glucosa. Tomar un refrigerio inoportuno u omitir las comidas puede causar altibajos poco saludables en los niveles de azúcar en la sangre. Para evitar el riesgo de complicaciones causadas por un pico o un descenso en el conteo de insulina, se debe tener una dieta saludable que incluya alimentos integrales, frutas y verduras.

Hacer ejercicio regularmente: una de las principales razones para la diabetes tipo II es tener sobrepeso. La actividad física puede mejorar significativamente el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo. Además, la exposición diaria a la luz solar produce vitamina D, que es esencial para controlar la diabetes. Así que sal y pierde esos kilos de más en el sol.

Consumir medicina ayurvédica: la medicación adecuada ayuda a mitigar los problemas del nivel de glucosa inflado. Antes de discutir el mejor tratamiento para el control del azúcar, es importante comprender que estos medicamentos ayurvédicos para la diabetes no son mutuamente excluyentes. Si existen otros compromisos, es posible hacer un mejor uso de la insulina producida por el páncreas. Con cero efectos secundarios, los medicamentos ayurvédicos del Dr. Vaidya para la diabetes controlan eficazmente la producción de insulina.

Examen periódico : es muy importante realizarse chequeos regulares y análisis de sangre para controlar el cambio en el conteo sanguíneo. Esto puede ayudarnos a tomar precauciones antes de que el problema se intensifique.

Alivie el estrés: el estrés hace que el nivel de azúcar en la sangre aumente, lo que aumenta el problema de la diabetes. Respirar profundamente, meditar, escuchar música son algunas de las maneras de calmar los niveles de estrés y mantener el conteo de insulina.

Alterar los hábitos alimenticios: hay una lista de alimentos que se deben agregar a su dieta para neutralizar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo:

• BlackBerry o Jamun
• Bebe agua del ladyfinger empapado durante la noche
• Guayaba
• Amla y jugo de calabaza amarga
• Aloe vera

Avance hacia un estilo de vida más saludable adoptando estos procedimientos de estilo de vida y combinándolos sin esfuerzo con su rutina habitual.

Al responder a esta pregunta, asumo que la respuesta que se plantea es cómo deshacerse de la diabetes tipo II (T2D).

La T2D ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina como para eliminar eficazmente la glucosa de la sangre. La genética juega un papel importante en el desarrollo de la diabetes tipo 2, pero los factores del estilo de vida, predominantemente impulsados ​​por la dieta, son los principales contribuyentes. Por lo tanto, para prevenir y revertir la DT2, debemos revertir los factores que impulsan la enfermedad.

Uno de los marcadores para T2D es cuando el nivel de azúcar en la sangre (HbA1c- promedio de 3 meses de hemoglobina glicosilada) es superior a 6.5. Una dieta que sea alta en fibra y nutrientes y desprovista de azúcar agregado reducirá la HbA1c significativamente. Un cambio a una dieta de alimentos integrales, sin azúcar agregada, a base de plantas puede revertir la DT2 en tan solo 3 meses. La clave para eliminar la HbA1c es mantener bajos los niveles de insulina a la vez que proporciona al cerebro y al cuerpo los nutrientes que necesita. He aquí cómo hacerlo:

1. Reemplace los granos refinados, que se convierten rápidamente en glucosa, causando un pico de insulina, con granos enteros, que contienen fibra y nutrientes. El mayor contenido de fibra ralentiza la digestión y mantiene la insulina bajo control. Verifique para confirmar que el grano entero realmente es de grano entero; no es harina de grano entero altamente refinada disfrazada de grano entero, ya que esto también se convertirá rápidamente en glucosa. Elija pan integral germinado como Ezekiel y granos como quinua o espelta sobre pasta o arroz.
2. Elimine el azúcar agregado, incluidos los edulcorantes de su dieta. El azúcar, que se compone de una molécula de glucosa + molécula de fructosa, se descompone inmediatamente en glucosa y entra en el torrente sanguíneo. Los edulcorantes, aunque son químicamente diferentes del azúcar, tienen un sabor dulce y el cerebro libera insulina en preparación para el esperado atasco de glucosa (aunque los edulcorantes en realidad no contienen glucosa).
3. Reemplace las proteínas de origen animal por proteínas de origen vegetal. Esto también aumenta la fibra y la nutrición. Las carnes procesadas y el consumo excesivo de carne se han relacionado con el desarrollo de la diabetes.

Al adherirse a los 3 principios anteriores, la HbA1c elevada puede disminuir fácilmente 2,0 puntos en 28 días. Recientemente revertimos la DT2, tomando HbA1c de 8.9 a 5.8 en menos de 3 meses, eliminando toda necesidad de medicación. Puede leer más aquí.

Nadja Pinnavaia Ph.D.

A las personas con diabetes generalmente se les dice que limiten la ingesta de frutas, debido al posible efecto sobre los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, una menor ingesta de frutas puede conducir a la deficiencia de vitamina C. E incluso si comes muchas verduras, si las cocinas demasiado, destruyes la vitamina C.

Agregue a esto el hecho de que los datos recientes muestran que “las dietas de más del 90% de los estadounidenses son insuficientes para proporcionar” las dietas recomendadas (RDA) de vitaminas y minerales, incluida la vitamina C. Y esta deficiencia ha sido reportada constantemente en el años en los análisis de la Encuesta nacional de salud y nutrición (NHANES).

No es sorprendente que un estudio publicado a principios de este año descubriera que los pacientes con diabetes tipo 2 recién diagnosticada tenían niveles de vitamina C más bajos que los “controles sanos emparejados”.

Clínica e investigadora La profesora Jenny Gunton, (directora del Centro de Diabetes del Instituto Westmead para Investigación Médica en Australia), investigó si la deficiencia de vitamina C era la causa de las heridas no cicatrizadas de su paciente.

Según el profesor Gunton, la paciente “simplemente no tenía una razón para no curar sus úlceras y habían estado allí durante siete meses y eso no está bien”. Así que le hizo al paciente algunas preguntas sobre su dieta. Mientras que el paciente ” comía verduras varias veces a la semana, las cocinaba mucho “. Así que probó los niveles de vitamina C y zinc del paciente porque ambos son necesarios para la cicatrización normal de la herida y regresó con un nivel de vitamina C de 10, y lo normal es 40 o más “.

El profesor Gunton tomó la decisión de evaluar a todos los pacientes que asistieron a su clínica y cuyas heridas tampoco se curaron. Y la mayoría del grupo examinado tenía niveles extremadamente bajos de vitamina C.

“Cuando pregunté acerca de su dieta, una persona comía poca o ninguna fruta y verduras frescas, pero el resto comía cantidades razonables de verduras, simplemente las cocinaba en exceso, lo que destruye la vitamina C”, dijo.

Según se informa, “la repleción de vitamina C pareció ayudar a estas úlceras”.

El estudio concluyó que “la deficiencia de vitamina C se debe considerar en personas con diabetes que tienen dietas deficientes y úlceras con curación retrasada, así como los factores clásicos de fácil aparición de hematomas y encías sangrantes. Este informe indica que se necesita un alto índice de sospecha, especialmente en personas con úlceras o moretones que no cicatrizan sin una causa obvia “.

“El tratamiento de la deficiencia de vitamina C es barato, seguro y es probable que mejore la curación de heridas”.

La deficiencia de vitamina C a veces se conoce como escorbuto, y los síntomas típicos incluyen sangrado de las encías y la depresión. Estos son síntomas comunes que muchas personas experimentan pero que no se relacionan con la deficiencia de vitamina C.

Es difícil creer que la deficiencia de vitamina C siga siendo un problema con la abundancia de frutas y verduras en nuestra sociedad. Pero la deficiencia de vitamina C ocurre con frecuencia, con ingestas inferiores a la Cantidad Dietética Recomendada (RDA). Y la RDA se ve afectada por muchos factores, como la edad, el sexo, el embarazo, la lactancia, ciertos medicamentos y enfermedades. Por ejemplo, ciertas afecciones médicas pueden reducir nuestra capacidad para absorber la vitamina C. Cuando ese sea el caso, es posible que tengamos que identificar otras formas de obtener esta vitamina en nuestros cuerpos, como a través de la administración de liposomas.

A diferencia de la mayoría de los animales, los humanos no pueden sintetizar la vitamina C. Entonces todos debemos ser especialmente proactivos con respecto a nuestra ingesta, porque muchos alimentos basados ​​en plantas están perdiendo valor nutricional debido al envejecimiento y la erosión del suelo.

Si bien es posible que necesitemos más estudios en esta área, sin duda hay suficiente información creíble disponible para apoyar el hallazgo de que la deficiencia de vitamina C es real y juega un papel crítico en la curación de las heridas diabéticas. Muchos médicos ni siquiera consideran el papel que desempeña la vitamina C en nuestra salud cuando nos quejamos de problemas y mostramos signos de recuperación lenta.

Un médico confesó “que ni siquiera considera la deficiencia de vitamina C (u otros micronutrientes) en la mayoría de los pacientes diabéticos generalmente obesos” que ve en el hospital y la clínica por úlceras diabéticas e infecciones en los pies. Dijo que “definitivamente lo hará en el futuro”.

Entonces, ¿cómo podemos ser proactivos para evitar una deficiencia de vitamina C?

Sepa cuánta vitamina C necesita.

• RDA para una mujer adulta mayor de 18 años es de 75 mg (aproximadamente el equivalente a una naranja de tamaño mediano).
• RDA para hombres es 90 mg.
• RDA para fumadores es de 35 mg más por día.
• RDA para mujeres embarazadas es de 85 mg, las mujeres lactantes 120 mg.

Los atletas pueden necesitar vitamina C adicional, debido al mayor estrés en el cuerpo debido al ejercicio. Y algunos informes dicen que las personas con diabetes pueden necesitar tanto como 1000 mg al día. Si es diabético, hable con su médico sobre sus necesidades de vitamina C y qué alimentos son apropiados para que coma, a fin de ayudarlo a obtener parte de su ingesta diaria requerida.

Los alimentos ricos en vitamina C incluyen brócoli, coles de Bruselas, coliflor, tomates, naranjas, pomelos, melón, espinacas, pimientos, kiwi, fresas, mango, col rizada y papaya.

Lo más importante es someterse a pruebas nutricionales para determinar si está absorbiendo la vitamina C de los alimentos que consume. Los doctores de mi mamá no consideraron la posibilidad de que sus niveles de nutrientes necesitaran ser evaluados. Esto pudo haber hecho una gran diferencia en la curación de su pie y redujo la probabilidad de amputación.

Si se somete a pruebas y descubre que tiene una deficiencia, hable con su médico sobre cómo puede ajustar su dieta o tomar suplementos de calidad.

¡Disfruta tu vida saludable!

Fuente: pHLabs

En 1990 tuve un procedimiento de cirugía bariátrica llamado “Bypass Gástrico Roux-en-Y” durante el cual se seccionó la parte superior de mi estómago con grapas para crear una pequeña bolsa. La pequeña bolsa estomacal estaba conectada directamente a la porción media del intestino delgado (yeyuno), pasando por alto el resto del estómago y la parte superior del intestino delgado (duodeno).

El procedimiento actual es diferente, y a menudo se realiza por laparoscopia. Ahora la bolsa superior se separa quirúrgicamente del resto del estómago.

Aproximadamente una década después de la cirugía se descubrió que los pacientes con diabetes tipo II que se sometieron a la cirugía mejoraron y con frecuencia pudieron suspender la medicación. Además, los pacientes obesos que se sometieron a la cirugía no desarrollaron diabetes. Si bien mi cirugía no tuvo “éxito” en la pérdida de peso, finalmente recuperé todo lo que había perdido, no he desarrollado la diabetes.

No piense que esta es una solución fácil para curar la Diabetes Tipo II. Incluso si el procedimiento se realiza por laparoscopia, sigue siendo una cirugía mayor con riesgos inherentes.

¿Puede el bypass gástrico Roux-en-Y proporcionar una solución permanente para la diabetes mellitus?

Nueva versión de cómo el bypass gástrico cura la diabetes

El intestino delgado explica la “cura” de la diabetes después del bypass gástrico

Los resultados del estudio Diabetes Surgery Study muestran que el bypass gástrico Roux-en-Y mejora el control de la diabetes

Yo no soy médico La siguiente es mi opinión. No es arbitrario, pero se basa en la experiencia y la interacción con los médicos. Aún así, IANAMD,

Parece que hay varios tipos de diabetes tipo II. Es decir, puede haber múltiples razones diferentes para reducir la producción de insulina. Al observar sus niveles de A1C durante un período de años, su médico puede estimar muy bien cuál será su curso futuro. Es un sustituto empírico para conocer la (s) causa (s) subyacente (s).

Cualquiera que sea la causa subyacente, el consejo siempre es controlar su peso y reducir el consumo de carbohidratos. En mi propio caso, mi glucosa en sangre está fuertemente correlacionada con mi peso.

Con eso como preámbulo, puede que no haya forma de que pueda deshacerse de la diabetes. Su diabetes puede ser causada por un defecto metabólico de origen genético y no modificable. Pero también es posible que la mayoría de su diabetes sea causada por la dieta y el peso. En este último caso, su mejor oportunidad de controlar su glucosa en sangre sin pastillas es perder peso. Mientras lo hace, debe tomar los medicamentos que su médico le recete (en mi caso es Metformin), para evitar otros problemas que lo compliquen.

Pero, incluso si logra controlar su glucosa en sangre al perder peso con una dieta y / o cirugía bariátrica, es poco probable que pueda recuperar el peso sin problemas.

Buena suerte.

La diabetes tipo 2 es mucho más compleja de lo que mucha gente imagina. Y no es principalmente porque tienes el hábito de comer carbohidratos o azúcar. La base de la raíz es un cambio genético en los receptores de insulina de los diabéticos tipo 2. Este cambio genético junto con el estilo de vida, incluidos los niveles de actividad y alimentación, funciona en conjunto para desencadenar la diabetes tipo 2.

La verdad es que no te deshaces de la diabetes tipo 2. Lo mejor que puede esperar hacer, y debe esperar hacer esto, es controlar muy bien su nivel de azúcar en la sangre. Ser capaz de hacer esto sin medicamentos o insulina POSIBLEMENTE podría ser más saludable que hacerlo con insulina o medicamentos. Pero no es la insulina o la medicación lo que es el problema, es el hecho de que usted no produce suficiente insulina y su estilo de vida abruma la producción de insulina que tiene.

Se estima que cuando aparezca la diabetes tipo 2, ya habrá perdido AL MENOS entre el 50 y el 75% de su producción de insulina. Esto es principalmente una pérdida permanente. Algunas de las células productoras de insulina se habrán cerrado, pero muchas de ellas simplemente habrán muerto o se habrán abandonado por completo. Actualmente no tenemos forma de reemplazar efectivamente estas células productoras de insulina. Es por eso que es posible que pueda controlar su nivel de azúcar en la sangre muy bien. Pero nunca más serás un no diabético.

La razón por la cual un diabético tipo 2 tiene problemas con la insulina y el azúcar, es porque tienen un rasgo genético que afecta los receptores de insulina y afecta su capacidad para usar insulina y azúcar de la misma manera que los no diabéticos. Se estima que los diabéticos tipo 2 corren a una tasa metabólica que es alrededor de 50 calorías por día más lento que un no diabético, debido a este cambio en el receptor de insulina. También tienen una ligera disminución de un dos por ciento en el nivel de azúcar en la sangre en la mayoría de sus células. Una vez más, esto se debe a que el receptor no usa la insulina adecuadamente para poner el azúcar (glucosa) en sus células. Los receptores diabéticos no funcionan de manera tan rápida o efectiva como los receptores en personas normales.

En mi opinión, en la mayoría de los casos, el gen para la diabetes tipo 2 parece heredarse como autosómica dominante con penetración incompleta. Por lo tanto, la diabetes tipo 2 definitivamente tiende a ser hereditaria, y la mayoría de las personas no puede contraerla a menos que tengan este gen. Aunque voy a admitir que también parece ser posible tener sobrepeso y causar suficiente resistencia a la insulina a través de otros medios que pueden convertirse en diabéticos incluso sin este gen. Esas personas podrían ser más capaces, posiblemente, de curar su diabetes. Pero esta es una forma mucho más rara de diabetes tipo 2. La mayoría de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tendrán el gen ya sea que hayan aumentado de peso o no.

Quiero enfatizar, nuevamente, que esto es genético, que naciste con él, o no, y es la causa principal de casi toda la diabetes tipo 2. Existe alguna evidencia de que la falta relativa de un pequeño porcentaje de azúcar en la sangre en sus células puede hacer que se sienta más cansado, por lo que está un poco menos activo y quema menos calorías. Y puede hacerte sentir un poco más hambriento. Además, con su tasa metabólica un poco más lenta, no quemará tantas calorías a su tasa metabólica basal. Debido a estas cosas, si usted es diabético tipo 2, es probable que tenga una tendencia levemente mayor a aumentar de peso, y este aumento gradual en su peso ayuda a abrumar aún más su sistema, ayuda a quemar las células productoras de insulina. y, finalmente, cruza el umbral donde desarrollas una diabetes tipo 2 en toda regla. Hasta entonces, lo que tendrá es resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina es el mismo proceso en muchos casos, pero aún puede producir suficiente insulina para controlar bien su nivel de azúcar en la sangre.

Aplaudo a cualquiera que sea capaz de controlar su diabetes tipo 2 mediante dieta, ejercicio y pérdida de peso. Sin embargo, no confundas el control con la cura. Es mucho mejor controlar su resistencia a la insulina, desde el principio, con dieta y ejercicio y pérdida de peso, luego aumentar de peso y perder la producción de insulina que eventualmente lo inclinará hacia la diabetes tipo 2. Sin embargo, debido a nuestro estilo de vida moderno, la mayoría de la gente nunca podrá controlarlo lo suficiente a través de la dieta y el ejercicio. Cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes, realmente necesitará medicamentos y debe tomar el medicamento. Una vez que alcanzas cierto punto, te guste o no, puedes llegar al punto donde necesitas insulina. Cuando necesita insulina realmente necesita realmente usar la insulina y controlar el nivel de azúcar en la sangre por todos los medios posibles.

Cómo revertir la diabetes es la pregunta número 1 que debe ser respondida ya que la cantidad de personas que son diagnosticadas con diabetes aumenta a nivel mundial a un ritmo alarmante.

A nivel mundial, 415 millones de personas se ven afectadas por la diabetes y se estima que esto aumentará a 640 millones de personas para el año 2040. Por cada 10 personas con diabetes, 1 (10%) tiene diabetes tipo 1, lo que no se puede evitar. Las 9 personas restantes (90%) tienen diabetes tipo 2, que en muchos casos se puede prevenir o revertir.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

Los niveles de azúcar en la sangre crónicamente elevados conducen a una afección conocida como diabetes tipo 2. Cuando se consumen ciertos alimentos, particularmente carbohidratos refinados, se convierte en azúcar dentro de su cuerpo. La forma en que su cuerpo maneja este azúcar es producir una hormona llamada insulina . La insulina mueve el azúcar dentro de las células para que pueda usarse como energía. Sin embargo, la causa principal, así como el controlador de esta condición es algo que se llama resistencia a la insulina.

Aquí hay algunas maneras de cómo revertir la diabetes de inmediato:

Consejos para revertir la diabetes de inmediato

• Evite todos los carbohidratos a medida que elevan los niveles de insulina en la sangre. Evite la pasta, el arroz, el pan e incluso el pan integral.
• Es aconsejable consumir café sin azúcar, té, etc. y evitar todas las bebidas dulces y sugarand adicionales.
• Un estudio publicado en 2003 mostró que las personas que complementaban su dieta con almendras perdían más peso que aquellas que se suplementaban con los llamados “carbohidratos saludables y complejos”. Aumenta la ingesta de grasas saludables y naturales como aguacates, aceitunas, almendras, etc.
• Se puede considerar una forma de ayuno regular, como el ayuno intermitente o la alimentación restringida en el tiempo (TRF). Una buena manera de reducir los niveles de insulina en su cuerpo es consumir calorías durante un momento específico del día y no comer alimentos por el resto. Esto también se conoce como TRF.
• Se recomienda consumir refrigerios saludables con alto contenido de grasa, como aceitunas, nueces o hummus. Cuando los carbohidratos refinados, como los bizcochos, se utilizan para la merienda, se sube a una montaña rusa de azúcar en la sangre que hace que sienta hambre poco después. Por otro lado, las grasas te mantendrán más lleno por más tiempo.
• Para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y promover la saciedad y la plenitud, se recomienda incluir proteínas y grasas de alta calidad en TODAS las comidas.

{También lea: Receta de curry de lentejas rojas Receta de frambuesa amable de diabéticos }

Gestión coherente:

Ya sea que haya sido diagnosticado recientemente o que padezca diabetes tipo 1 o tipo 2 , mantener buenas habilidades de autocontrol es esencial para revertir la diabetes como la mayoría de las decisiones diarias, como cuántos carbohidratos hay en esta comida, si aumenta la dosis de insulina o no, etc. se toman individualmente

Si el tratamiento es inconsistente o se retrasa, puede asociarse con complicaciones que pueden, posteriormente, conducir a un deterioro en la salud mental y física general.

Los profesionales de la salud deben ser conscientes de las complicaciones, ya que la identificación e intervención tempranas pueden ayudar con los resultados y proporcionar una mejor calidad de vida.

“le agradeceríamos mucho si amablemente me da su opinión sobre este artículo”

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes mellitus, comúnmente declarada como diabetes, es una enfermedad prolongada de la salud en la que persiste un aumento de azúcar en la sangre. Hay 2 razones que pueden ser responsables de la diabetes. Primero, cuando nuestro cuerpo no responde a la insulina como se requiere, se llama diabetes resistente a la insulina y el segundo tipo de diabetes se desarrolla cuando nuestro cuerpo experimenta la escasez de insulina que se define como diabetes mellitus insulinodependiente. A largo plazo, la diabetes mellitus se asocia con numerosas enfermedades de bienestar que incluso podrían tomar la vida. Las dolencias cardiovasculares, el deterioro de la audición, el deterioro de los ojos, el daño en los pies, la insuficiencia renal y las enfermedades cerebrales están estrechamente relacionadas con la diabetes mellitus.

¿Se puede manejar la diabetes?

En la actualidad, para que la curación de la diabetes mellitus sea buena, es necesario extraerla de la oscuridad. Esto simplemente significa que debemos esperar su cura hasta que se descubra. Sin embargo, existen algunos medicamentos que pueden ayudar a mejorar la gravedad de la diabetes mellitus. Dado que la diabetes no es una enfermedad curable, la utilización de los medicamentos modernos durante un tiempo prolongado podría formar parte de la influencia perjudicial del bienestar. Pocas personas saben que la diabetes se puede mejorar mediante cambios en el estilo de vida y siguiendo las medicinas naturales. Ayurveda cree abiertamente que tiene una amplia gama de medicamentos que son lo suficientemente capaces de curar la diabetes mellitus. Swarn Makshik Bhasma es uno de ellos que posee un gran potencial para aliviar el nivel de glucosa en sangre. Swarn Makshik Bhasma es un fuerte medicamento ayurvédico hecho de cobre y pirita de hierro.

Swarn Makshik Bhasma no solo se usa para tratar la diabetes mellitus, sino que se sigue para tratar una gran variedad de enfermedades e infecciones. Sin embargo, es muy admirado por sanar la enfermedad llamada diabetes mellitus. Puede descubrir varios componentes naturales en Swarn Makshik Bhasma que tienen una profunda influencia en la erradicación de la gran cantidad de azúcar en la sangre. Swarn Makshik Bhasma tiene el potencial suficiente para manejar varias otras enfermedades también. Tiene el potencial de mitigar el impacto de la hipertensión (presión arterial alta). Swarn Makshik Bhasma es una de las fuentes ricas de hierro. El hierro es enormemente esencial para reformar los glóbulos blancos y rojos. Las personas con antecedentes de anemia pueden usar Swarn Makshik Bhasma para mejorar la anemia. Ayurveda ha bendecido a Swarn Makshik Bhasma con un fuerte componente antiinflamatorio que puede controlar varias enfermedades relacionadas con la hinchazón. Ha sido nombrado enormemente para mitigar la enfermedad de la artritis mediante la extirpación de la hinchazón. Una vez que la hinchazón se alivia y la persona puede experimentar alivio del dolor agudo. Swarn Makshik Bhasma podría ser un gran medicamento para eliminar los problemas que pertenecen al cerebro. Tiene el compuesto antidepresivo que impide la producción de la hormona de la depresión. Puede disminuir enormemente su receptividad al estrés, la ansiedad y la depresión. Swarn Makshik Bhasma tiene la capacidad de limpiar su sistema digestivo al excretar las toxinas, compuestos y microorganismos nocivos. Ayuda a aliviar los males tales como náuseas, vómitos, ictericia, hepatitis B, acidez estomacal y úlcera péptica.

Ahora ha llegado el momento en que necesitamos discutir las preocupaciones de seguridad de Swarn Makshik Bhasma. En general, un ser humano no necesita preocuparse como generalmente, no causa ninguna influencia no deseada. Pero sí, si eres alérgico a algunos componentes que se encuentran en Swarn Makshik Bhasma, puedes recibir algunos impactos no deseados.

Más de cien millones de personas tienen diabetes y más de cien mil personas que tienen diabetes sin saber esto y cada una de ellas muere por las consecuencias de la diabetes. No son buenas noticias porque el actual aumento explosivo de la diabetes se está volviendo cada vez más social. y problema financiero de salud. Mi madre, por ejemplo, ha estado sufriendo de diabetes tipo 2, pero seguimos tratando de encontrar una manera y seguimos investigando sobre cómo curarla.

El riesgo de diabetes tipo 2 (DM2) está determinado en gran medida por las decisiones tomadas en el estilo de vida. La resistencia a la insulina es la base de esta afección crónica. Hasta ahora, la diabetes tipo 2 siempre se pensó que era una condición incurable. Pero eso no parece ser el caso. Se sabe desde hace 35 años que después de un procedimiento bariátrico (reducción o reorientación del estómago) los niveles de glucosa en sangre vuelven a los niveles normales en más del 80% de los pacientes diabéticos.

Investigaciones recientes indican que se pueden lograr los mismos resultados con una dieta que imita los efectos de un procedimiento bariátrico y deben mantenerse durante dos meses. Dentro de un mes, los medicamentos orales pueden suspenderse después de consultar con el médico y después de dos meses la mayoría de los pacientes puede detener la insulina.

Continúa leyendo en mi blog aquí ¡Diabetes Curativa tipo 2 es posible!

Tampoco soy un doctor, pero mi hermana y mi madre eran diabéticas. Ambos cambiaron totalmente las dietas y la rutina de consumo.

Mi madre compró una cinta de andar en lugar de sentarse en el sofá viendo la televisión que caminaría en la cinta. Ella se ve increíble. También aprendió qué alimentos causaban que los sugos de sangre aumentaran rápidamente.

Aprendimos que comer papas hervidas con cáscaras toma más tiempo para que tu cuerpo se descomponga, también dejas de pelar las zanahorias solo dales un buen lavado, son mejores para ti de esa manera, además de que tardan más en descomponerse. La mayoría de las frutas intentan no pelar si es posible. También, a pesar de que la fruta es un alimento natural, sigue siendo suger, la fruta como la uva tiene un alto contenido de suger, así que ten cuidado. Incluso revisamos el contenido sugerido en los frijoles horneados, se sorprendería de la diferencia entre las marcas. Preste atención a las etiquetas de los alimentos, elija el suger bajo, muchos alimentos bajos en grasa tienen un suger mucho más alto para que tenga un mejor sabor.

Beba un vaso de agua antes de cada comida, observe sus carbohidratos porque cualquier cosa que no se queme se convierte en sugers. Comer carbohidratos complejos lleva al cuerpo más tiempo para quemarse, por lo que te mantiene más lleno por más tiempo y evita que tus ataques se vuelvan demasiado rápidos. Las sopas hechas en casa son increíbles y llenas durante mucho tiempo para que tu cuerpo se descomponga.

La regla de oro mastica tu comida al menos 20 veces masticando bien nuestra comida, envía mensajes al cerebro y ayuda a decirnos cuándo estamos llenos.

Siempre comenzamos nuestro día con gachas con algunos arándanos. Es un carbohidrato complejo por lo que te mantiene lleno por más tiempo.

Usamos leche desnatada, pero cuando comemos algo con mantequilla, tenemos mantequilla, porque su cuerpo puede procesarla fácilmente y no es una grasa trans. Además de mantequilla puedes usar tan poco de ella. y aún así probarlo. Tratamos de no usar en sándwiches, tendemos a usar una pequeña cantidad de aderezo en su lugar.

La sidra vinger y el té verde son excelentes para ayudarlo a perder peso, debe probarlo.

También cambiamos el tamaño de nuestro plato y, en vez de comer en un plato, ahora usamos platos laterales.

Sus carbohidratos complejos, como la pasta integral, el arroz integral y la avena.

En lugar de comer carne picada cambiar para picar a Quorn, es igual de sabroso pero sin la grasa. He cocinado con Quorn durante los últimos 15 años. Uso Quorn picado para chillie, salsa de espagueti, uso pasta integral. Los trozos de Quorn se parecen al pollo, pero sin la grasa son un gran estofado o cazuela llena de proteínas y vitaminas. Deje tantas pieles como sea posible.

También uso panes pitta integrales para hacer pizzas. También use harina integral o una mezcla 50/50.

Si necesita perder más peso, consuma alimentos con altos niveles de proteína en lugar de carbohidratos vacíos, la proteína completa mucho más rápido que los carbohidratos y lo mantendrá lleno por más tiempo. Incluso puedes comprar yogur con proteínas en.

Después de la comida, la gente tiende a descansar pero no lo intenta. Es importante seguir avanzando, no se detenga, la mayoría de las personas tiende a relajarse o dormir para tomar una siesta. Mientras tanto, tu sangre es la más alta, sigue moviéndote. Mientras que su consumo de sangre es alto, pueden causar mucho daño a su terminación nerviosa, vista y vasos sanguíneos.

Los huevos son tus amigos ricos en proteínas bajas en grasas que hacen que una proteína ideal para el desayuno sea rica y abundante.

Las nueces también son difíciles para que el cuerpo se descomponga, por lo que la mantequilla de maní es genial, sí, NO lo hagas porque está lleno de grasa.

Proteína, carne magra, pollo, puerco magro, quorn, huevos.

Te apetece algo dulce jalea sin azúcar con una cucharada de yogur de proteínas.

Mi otro postre favorito es el yogur griego con un chorrito de miel y algunas nueces picadas y una mano llena de avena tostada para comer, desayunar con frutas freash para darle un capricho.

También hago sones integrales de frutas y fibra y bollos integrales de dátiles y nueces y galletas de avena con cobertura de yogurt. Cuadrados de arándano y nuez. Todos son muy sabrosos y tienen carbohidratos complejos. Corté el suger procesado al mínimo y aumenté los carbohidratos complejos. Todo el mundo necesita algo dulce a veces. De lo contrario, ningún plan de alimentación saludable no funcionaría. Pronto comenzaríamos a hacer trampa, que es un punto menos.

Mi hermana sube y baja las escaleras 10 veces después de una comida, llevo a nuestros perros a dar un paseo justo después de que haya limpiado.

Además, si haces ejercicio y agregas un poco de peso, tu cuerpo quemará muchas más calorías.

Espero que esto ayude un poco, son sólo nuestros consejos para mantenerse saludable a pesar de ser diabético.

Mi madre y hermanas sugestiones de sangre son normales ahora y ya no están clasificadas como diabéticas. Los doctores todavía los monitorean pero no hay altos ni bajos. Pero lo están haciendo muy bien después de 2 años.

Entonces, la clave es la dieta y los impuestos indirectos, es un acto de equilibrio, buena suerte.

Compartiendo con usted este podcast con la Dra. Beverly Yates sobre la prevención de la prediabetes y la diabetes .

La diabetes, según el Dr. Beverly, tiene un efecto tan profundo en nuestra salud mental, emocional y física a medida que envejecemos. ¡La buena noticia es que hay una manera de FINALIZAR PREDIABETES!

En esta entrevista, la Dra. Beverly enseña los hábitos de equilibrio del azúcar en la sangre para que podamos evitar las consecuencias potencialmente peligrosas que vienen con el azúcar en la sangre fuera de control.

Hacer un esfuerzo para equilibrar su azúcar en la sangre aumentará su longevidad y disminuirá significativamente la posibilidad de desarrollar una gran cantidad de problemas. ¡Problemas como cáncer, aumento de peso y desequilibrio hormonal a la fatiga, neuropatía y enfermedad cardíaca!

ME HAN DUELO DIABÉTICO. NO LO SÉ. PERDÍ 20KGS DE PESO DENTRO DE 15 DÍAS. DESPUÉS DE LAS PRUEBAS CONFIRMÓ QUE TENGO AZÚCAR, MI AZÚCAR DE SANGRE FUE AYUDANDO 238 y 600 pp. Mis ojos estaban muy abiertos al ver estos informes. A LA EDAD DE 26 AÑOS Y SER DIABÉTICO. NO HICE FACILIDAD PARA CUALQUIER DOCTOR PARA 2DAYS. AUNQUE EN EL HOGAR HUBO MOLESTIAS POR NO VISITAR A UN MÉDICO. ME ENCONTRÉ CON UN DOCTOR ELECTRO HOMEAOPÁTICO. QUIEN ME PROPORCIONÓ 20-20 GOTAS PARA MEZCLAR EN UN VASO DE AGUA Y TOMAR 3 VECES AL DÍA. EN EL PLAZO DE 3 DÍAS MI AZÚCADO ATRÁS VINO A 160 Y DOS SEMANAS DESPUÉS A 130 Y DOS SEMANAS MÁS ADELANTE HASTA LA DIETA http://100.MY EVITA LOS DULCES, EL AZÚCAR, LA JAGGERÍA Y LAS BEBIDAS AMPLIADAS, CUALQUIER COMIDA EXTRAIBLE QUE CONTIENE AZÚCAR ESCRITA EN UN PAQUETE. EN HORTALIZAS PAPAS REEMPLAZADAS POR LAUKY. ESTRICTAMENTE NO HAY PAPA. CONTROL DE PROPORCIÓN ROTI O CHAPPTI NO MÁS DE 1.5 O ARROZ / POHA NO MÁS DE 4 CUCHARAS O RAWA NO MÁS DE 3 TAZONES O ARTÍCULO MAIDA NO MÁS DE 1 REBANADA DE PAN. CUALQUIER ARTÍCULO EN UNA COMIDA ESTRICTAMENTE. IZQUIERDA EN EL HAMBRE ME QUEDO EN LAS ENSALADAS, PAPEL, CURD, HECHOS HECHOS EN CASA, LÍQUIDOS COMO MARIPOSA, LECHE, AGUA DE LIMÓN SOLAMENTE. MY PP DONOT CROSS 140. RESULTADO DEL LABORATORIO DE CONFIANZA PERFECTO Y EN LA MÁQUINA 15% CONSIDERE MENOS. NO HE TOMADO NINGUNA INSULINA O MEDICINA NI TAMPOCO TOMARÉ EN EL FUTURO. SE PUEDE MATAR LA DIABETES PARA SIEMPRE si no se consume medicina alopática. DESPUÉS DE TRAER AYUNO A 100 Y MANTENER EL CONTROL DE PROPORCIÓN DE ALIMENTOS.

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Si le pregunta a los expertos, le dirán que la diabetes es una enfermedad incurable e inexorablemente progresiva, y que lo mejor que puede esperar, mediante una dieta disciplinada y ejercicio, es evitar que empeore.

Lo cual ignora el hecho simple, observado a menudo, de que los pacientes con cirugía bariátrica a menudo ven que su diabetes entra en remisión.

La pregunta es por qué? ¿Y cómo podemos duplicar el efecto a través de medidas menos extremas?

Jason Fung cree que la respuesta está en el ayuno. Esa diabetes tipo II es fundamentalmente una enfermedad de resistencia a la insulina, y ese ayuno puede reducir o eliminar la resistencia a la insulina.

Conferencias y videos sobre manejo dietético intensivo