1 y 2: Sistema digestivo : coma menos comida procesada o chatarra, reduzca la cantidad de grasa en su dieta, aumente la ingesta de agua y opte por enfriar cosas como los pepinos.
3: Hígado: elimine el alcohol, la comida grasosa y los productos lácteos. Esta es la zona donde las alergias a los alimentos también aparecen primero, así que eche un vistazo a sus ingredientes. Además de todo esto, haga 30 minutos de ejercicio ligero todos los días y duerma lo suficiente para que su hígado pueda descansar.
4 y 5: Riñones : cualquier cosa alrededor de los ojos (incluidas las ojeras) indica deshidratación. ¡Beberse todo!
6: Corazón : controle su presión arterial (la mía era un poco alta) y los niveles de vitamina B. Disminuya la ingesta de alimentos picantes o picantes, reduzca la cantidad de carne y tome más aire fresco. Además de esto, busca formas de reducir el colesterol, como el reemplazo de “grasas malas” por “grasas buenas” como Omegas 3 y 6 que se encuentran en nueces, aguacates, pescado y semillas de lino. Además, dado que esta área está repleta de poros dilatados, verifique que su maquillaje no haya pasado su fecha de caducidad o que esté obstruyendo la piel.
7 y 8: Riñones – ¡Otra vez, bebe! Y reduzca las bebidas gaseosas, el café y el alcohol, ya que causarán una mayor deshidratación.
¿Qué está causando que se me salga la cara?
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Zona 9 y 10: Sistema respiratorio – ¿Fumas? ¿Tienes alergias? Esta es su área problemática para ambos. Si ninguno de estos es el problema, no permita que su cuerpo se sobrecaliente, coma más alimentos refrigerantes, reduzca la cantidad de azúcar y tome más aire fresco. También mantenga el cuerpo más alcalino evitando los alimentos que hacen que el cuerpo sea ácido (carne, lácteos, alcohol, cafeína, azúcar) y agregue más alimentos alcalinizantes como vegetales verdes y jugo de pasto de trigo. Otra cosa que la mayoría olvida: teléfonos celulares sucios y fundas de almohadas son dos de los principales culpables de acné y esta área es a lo que más afectan.
Zona 11 y 12: hormonas : esta es la zona de firma para el estrés y los cambios hormonales. Y aunque a veces ambos son inevitables, puede disminuir su efecto al dormir lo suficiente, beber suficiente agua, comer vegetales de hoja verde y mantener la piel escrupulosamente limpia. Otro punto interesante: los brotes en esta área indican cuándo estás ovulando (y de qué lado).
Zona 13: Estómago : intensifique la ingesta de fibra, reduzca la sobrecarga de toxinas y beba infusiones de hierbas para ayudar con la digestión.
14: Enfermedad – Zits aquí puede ser una señal de que su cuerpo está luchando contra las bacterias para evitar la enfermedad. Tómese un descanso, tome una clase de yoga, tome una siesta, tómese tiempo para respirar profundamente, beba mucha agua y sepa que todo funciona bien.
Por lo tanto, la próxima vez que rompa o observe círculos oscuros debajo de los ojos, mire su mapa de la cara: su piel probablemente intenta comunicarse en nombre de los órganos internos. Sin embargo, recuerde que, como con todos los problemas médicos, siempre es mejor consultar a su médico o dermatólogo para obtener un pronóstico adecuado. Esta es solo una guía general para alejarte en la dirección correcta de la investigación: ¡solo porque rompes entre las cejas no siempre significa que tienes un hígado malo!