El dolor de talón podría ser causado por una serie de factores neurológicos, reumatológicos o traumáticos.
La única forma de averiguarlo es consultar a un médico calificado al respecto. Esto ayudaría a buscar la mejor forma de tratamiento para su condición.
La fascitis plantar es una condición frecuente de uso excesivo que puede causar dolor en cualquier lugar de la parte inferior del pie, incluido el hueso del talón.
Este dolor a menudo empeora por las mañanas, especialmente al dar los primeros pasos para salir de la cama o después de un período prolongado de descanso.
La fascitis plantar generalmente se asocia con una condición de pie plano, esto es cuando el pie carece de un arco suficiente y se aplana sobre el suelo mientras camina.
Esto hace que el ligamento de la fascia plantar en el pie se estire más allá de su capacidad normal, por lo que se inflama durante un período de tiempo.
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Para tratar la fascitis plantar, primero debe reducir el estrés excesivo en el ligamento de la fascia plantar para ayudarlo a sanar y recuperarse.
Podría practicar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para desarrollar fuerza en su arco y reducir el dolor en sus pies.
También sería una buena idea comprar plantillas ortopédicas para pies MASS4D® diseñadas para apoyar al pie en su posición más óptima. Esto ayuda a estabilizar el arco y regular el movimiento inadecuado del pie.
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