Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, o AINES, para aliviar el dolor: – Los AINE son un grupo de analgésicos, como el ibuprofeno y la aspirina, que alivian la inflamación y detienen el dolor al bloquear ciertas enzimas en un nivel químico.
Trate el dolor con hielo: – El hielo ayuda a estrechar los vasos sanguíneos debajo de la piel, disminuyendo el dolor y aliviando la hinchazón. Si desea usar hielo en la parte inferior de la espalda, hay varias formas en que los médicos recomiendan que se lo aplique.
Trate el dolor con calor: – El calor también puede ser una fuente efectiva de alivio y alivio del dolor para la parte baja de la espalda. Para una terapia de temperatura efectiva, intente alternar entre tratamientos de calor y frío.
Aliviar el dolor consultando a los doctores de manejo del dolor las vegas nv Pruebe a estirarse para el dolor de la parte baja de la espalda, camine alrededor. Pruebe otras terapias para la espalda que podrían brindarle tratamiento y alivio
