¿Puedes engañar a tu cerebro para que libere dopamina sin drogas, comida o fuerzas externas?
Sus “fuerzas externas” incluirían escuchar música, hacer ejercicio, masajes, yoga, etc., ¿verdad? Esas son estrategias efectivas y comunes para mejorar el estado de ánimo. Entonces, al eliminar los estímulos externos, debes confiar exclusivamente en la Mente para crear…