Se supone que la respiración lenta trae calma mental, pero ¿no hay riesgos para la salud, por ejemplo, daño cerebral?
No. La respiración lenta no aguanta la respiración hasta que uno cae inconsciente, es solo una respiración marcada, medida, que proporciona más oxígeno, en lugar de menos. Por supuesto, uno puede hacer casi cualquier cosa de una manera…