No. La respiración lenta no aguanta la respiración hasta que uno cae inconsciente, es solo una respiración marcada, medida, que proporciona más oxígeno, en lugar de menos. Por supuesto, uno puede hacer casi cualquier cosa de una manera peligrosa, incluso caminando hacia el buzón.
Se supone que la respiración lenta trae calma mental, pero ¿no hay riesgos para la salud, por ejemplo, daño cerebral?
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No, no hay riesgo de respiración lenta. Su cuerpo le dirá si necesita más oxígeno y naturalmente respirará más profundamente o con más frecuencia si lo necesita. Si está muy decidido y logra obligarse a respirar tan lentamente que no obtiene suficiente oxígeno para permanecer consciente, se desmayará y comenzará a respirar normalmente.
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