Gran pregunta, como se ha dicho, porque es un beneficio de supervivencia poder controlar la respiración.
Sin embargo, nuestra mente subconsciente (esa parte de la mente que no es consciente) es probablemente al menos el 90% de nuestra mente, y controla TODOS los sistemas principales del cuerpo, y mediante el entrenamiento, podemos controlar o, al menos, afectar a nuestro subgrupo. consciente con gran efecto.
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Un gran ejemplo de controlar lo que consideramos incontrolable es la hipno-anestesia. Fue hecho antes de desarrollar anestesia, o en situaciones extremas donde no está disponible, etc. ¡Nadie recomienda que eliminemos las drogas! Pero la hipnosis puede reducir la dosis requerida y, por lo tanto, casi eliminar las complicaciones de la anestesia.
¡Una gran variedad de cirugías se han realizado bajo hipnosis, sin anestesia! En el curso de estas cirugías, el hipnotista (que generalmente actúa como anestesista, manteniendo el estado) ha resuelto y evitado complicaciones. Por ejemplo, si hay demasiada hemorragia en un área, pueden cambiar el flujo sanguíneo.
¿Sabía que podría cambiar su flujo sanguíneo mentalmente?
Deberías, eres un hombre 😉
El “equipo” de un hombre es el ejemplo obvio, pero también puede considerar un sonrojo como otro ejemplo. Bajo hipnosis si enfatiza sentirse en las extremidades, aumentará el flujo de sangre a las extremidades y lo reducirá al torso.
Esto tampoco debería ser una sorpresa, nuestra mente puede expandir o contraer los vasos sanguíneos y controlar el flujo sanguíneo para muchos propósitos diferentes. Por ejemplo, tenemos “picadura de escarcha” porque estamos limitando el flujo de sangre a las extremidades, a fin de conservar el calor en nuestro núcleo vital y proteger nuestros órganos durante mucho más tiempo.
Cuando estamos calientes, nuestro flujo de sangre a la piel aumenta, por lo que el sudor que se evapora puede enfriar la sangre.
Todo esto es controlado por la mente. Entonces, si persuades a la mente de que el cuerpo está caliente o frío, tomará la acción adecuada, independientemente de si es precisa.
No creo que nadie pueda controlar cada latido del corazón, pero ciertamente podemos tener un buen grado de control sobre él. Esta es la razón por la actitud importa tanto en la recuperación. Las personas que “luchan por sus vidas” tienen más probabilidades de vivir.
Sé que puedo reducir la velocidad o acelerar un poco mi corazón.
La conclusión es que la mayoría de nosotros, en el oeste, vemos la mente y el cuerpo como separados, a pesar de que ahora creemos en la evolución. Nuestros sistemas de creencias todavía tratan nuestra mente como superior, como la conciencia = el alma, y no está completamente conectada a nuestro cuerpo.
Pero son uno y lo mismo. La mente controla todo y es parte del cuerpo. Y podemos aprender a ejercer conscientemente parte de ese control en más áreas de las que podrías pensar.
Los otros dos que mencionas por ejemplo. Las emociones ciertamente afectan la digestión. El estrés ciertamente causa úlceras.
El estrés también reduce el sistema inmunológico y, por lo tanto, el uso de técnicas mentales para eliminar el estrés ayuda a mantener nuestro sistema inmunológico saludable.
He escuchado muchos relatos más dramáticos relacionados con la religión y la hipnosis, etc., pero lo anterior está bien documentado.
