Cómo curar lesiones leves del subescapular (manguito rotador frontal)
Durante la fase aguda, siga PRICE – Protección, Descanso, Hielo, Compresión, Elevación. A continuación, obtenga un masaje de un masajista certificado que pueda centrarse en la realineación de la fibra muscular. Un gran libro sobre el ejercicio de…