¿Puedes deshacerte de las hemorroides sin tratamiento?
Comienza moviéndote más, comiendo mucha más fibra alimenticia, bebiendo más líquido> 2 litros por día para mantener las heces blandas y húmedas, no presiones, pero deja que las heces entren solas. Si hay demasiados problemas, compre la cáscara…