¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina E?
La vitamina E es un nombre complejo para ocho antioxidantes: cuatro tocoferoles (α-, β-, γ-, δ-) y cuatro tocotrienoles (α-, β-, γ-, δ-). La única forma que mantiene activa en el cuerpo humano es el α-tocoferol, que es…