no, la cápsula generalmente es por conveniencia o liberación de tiempo. puede abrir la vitamina y verterla en su avena o batido. puede cambiar el sabor, pero definitivamente ingiere y absorbe más vitaminas que al tragar una cápsula sola.
¿Abrir una cápsula de vitamina es peligroso de ingerir?
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No.
En general, las vitaminas que se han encapsulado son extremadamente amargas o asqueroso.
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