Cómo luchar contra los virus de vacaciones en el mar

A mi y mi marido le encanta viajar, incluso a lugares que pensaría dos veces de ir. Ya sea un viaje por el mar o un viaje por tierra, siempre vamos a un médico de viaje antes de cualquier viaje a un país del que no estamos seguros, para obtener las vacunas necesarias y muy especialmente nuestro médico nos dará una receta de un Zpack, un antibiótico viral por si acaso en caso de que tengamos el error. En los muchos años que hemos estado viajando tuvimos que usar el Zpac solo una vez que estaba en la India y fue un salvavidas.

Como explicó el médico, hay muchos factores que pueden enfermarnos al viajar. El estrés puede reducir nuestro sistema inmunológico haciéndonos susceptibles a las enfermedades. Es importante comer sano para impulsar nuestro sistema. La loción antibacteriana para manos, el jabón y las toallitas son una buena defensa.

para mi mareo de movimiento / mareo uso la banda de Relieve que llevas en la muñeca. El dispositivo envía pulsos suaves sobre el nervio mediano en la parte inferior de la muñeca. Hace el truco y no tengo que tomar ningún medicamento que me cause sueño o que tenga una boca seca excesiva como efectos secundarios de las píldoras o parches,

Visite una clínica de viajes o su médico unas semanas antes de su viaje. Pueden proporcionarle medicamentos, como dukoral, y aconsejarle sobre las precauciones para las áreas que visitará.