¿La cúrcuma realmente tiene propiedades medicinales?

La cúrcuma es muy levemente antiinflamatoria, y protege la piel del daño solar, a costa de teñirla. Se agrega a una variedad de fórmulas tradicionales de hierbas ayurvédicas, generalmente con pimienta negra, que la ciencia moderna ha revelado que ayuda a la absorción. Sin embargo, la curcumina antioxidante, que constituye aproximadamente el 3% de la cúrcuma en peso, tiene una gama muy amplia de aplicaciones de salud. No es una panacea, y hay algunas situaciones en las que no es útil o incluso perjudicial. Interfiere con la mayoría de los agentes de quimioterapia modernos, por ejemplo. No querrá tomar curcumina contra el cáncer mientras esté tomando quimioterapia, y la curcumina no es tan eficaz que desee renunciar al tratamiento convencional y simplemente tomar curcumina. Pero para la mayoría de las aplicaciones medicinales, es la curcumina en la cúrcuma más que la cúrcuma en general. Escribí varios cientos de páginas sobre este tema en mi libro Minimal Medication, que está disponible para préstamos gratuitos de Amazon. Medicamento mínimo: Una guía de la A a la Z para miles de enfoques de curación basados ​​en la evidencia de cientos de problemas de salud que se pueden utilizar con o sin productos farmacéuticos: edición Kindle de Robert S. Rister. Salud, ejercicio y dieta Kindle eBooks @ Amazon.com.

Se han realizado más de 60 años de investigación sobre los efectos beneficiosos de la cúrcuma, véase http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ …

Lamentablemente, el número de pacientes estudiados es demasiado pequeño, no se estudiaron puntos finales “duros”, aunque parece que inhibió la inflamación en pacientes con colitis ulcerosa y mejoró el perfil lipídico, la mayoría se enfocó en mejorar los resultados de laboratorio. La biodisponibilidad es baja debido a la mala absorción, se metaboliza rápidamente y la disponibilidad sistémica es baja.

Así que en este momento es demasiado temprano para decirlo de cualquier manera.

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, limpiadoras del hígado si se toma internamente, o efectos abrillantadores o calmantes para la piel si se aplica por vía tópica. Conozco a mucha gente con enfermedades autoinmunes que toman cúrcuma en forma de píldora (versión potente en polvo) y juran por la efectividad. Hay un montón de pequeñas botellas de bebida de suplemento hechas de un tipo específico de cúrcuma en el lugar donde vivo. La gente dice que cuando beben esas cosas antes de ir a fiestas no les da resaca. Cuando fui a Bali de vacaciones, muchos spas de alto nivel pusieron cúrcuma en polvo en su máscara para efectos luminosos (probé algunos de sus menús y el efecto fue bueno), y tengo un libro sobre cómo hacer jabón con una receta que utiliza la cúrcuma para alegrar tu piel.

La cúrcuma contiene curcumina, un químico con propiedades comprobadas contra el cáncer.