¿Cuáles son algunos de los mayores conceptos erróneos sobre la diabetes?

Las personas tienen muchos conceptos erróneos sobre la diabetes e influyen en cómo se cuidan los diabéticos.

Idea errónea 1: la diabetes no es peligrosa

La diabetes puede controlarse y las complicaciones se pueden prevenir si se manejan adecuadamente, pero no se puede ignorar el hecho de que cada año la diabetes causa más muertes que el cáncer de mama y el SIDA en combinación.

Idea equivocada 2: Comer azúcar causa diabetes

Comer demasiada azúcar no predispone directamente a una persona a desarrollar diabetes. Pero demasiada azúcar puede desencadenar diabetes en una persona pre-diabética.

Concepto erróneo 3: el sobrepeso finalmente conduce a la diabetes

Necesitamos entender que ser obeso o tener sobrepeso es solo uno de los factores de riesgo para la diabetes. No todas las personas obesas desarrollan la enfermedad . Comprender los factores de riesgo como los antecedentes familiares de la enfermedad, la etnia, el sobrepeso, la hipertensión arterial y el estilo de vida sedentario pueden explicar el riesgo general de desarrollar diabetes.

Idea equivocada 4: las personas con diabetes no pueden comer dulces

Las personas con diabetes pueden comer azúcar y dulces si encajan en un plan de alimentación saludable junto con el ejercicio. Las bebidas azucaradas, los dulces se digieren fácilmente y aumentan abruptamente los niveles de azúcar en la sangre, y si se consumen en grandes cantidades puede ser muy dañino por lo tanto, es muy importante comer todo con moderación.

Para ver más detalles sobre el concepto erróneo de la diabetes ver este sitio:

Conceptos erróneos sobre la diabetes

Conceptos erróneos sobre la diabetes.

1. La diabetes no es tan grave. De hecho, la diabetes causa más muertes que el cáncer de mama y el VIH / SIDA combinados.

2. Comer demasiada azúcar causa diabetes. “Ciertamente, cualquiera se beneficiará de comer menos azúcar … porque no es un ingrediente rico en nutrientes. Simplemente comer demasiada azúcar no causa diabetes.

3. Tener sobrepeso causa diabetes. El hecho de que una persona gane peso no significa que vaya a tener diabetes. Un índice de masa corporal de más de 25 es solo uno de varios factores de riesgo para la diabetes, pero hay muchas personas con sobrepeso que no tienen esta enfermedad.

4. Tener diabetes significa que debes comer alimentos que son diferentes a los de los demás. Las personas con diabetes no necesitan seguir una dieta restringida, sino que deben tratar de seguir las mismas pautas de alimentación saludable que todos los demás.

5. Un diagnóstico de diabetes significa que necesita insulina automáticamente. Ese es el caso con la diabetes tipo 1, pero no con la diabetes tipo 2. En algunos casos, una dieta adecuada, ejercicio y medicamentos orales, si es necesario, pueden mantener la diabetes tipo 2 bajo control durante un tiempo antes de que la insulina se vuelva necesaria.

Fuente: health.usnews.com

¡Gracias!

Pocos conceptos erróneos que he notado:

1) Los genes son un factor importante. Sus genes, dieta y ejercicio. Ninguna cantidad de “genes” puede proteger uno si otros dos están en mal estado.

2) Existe cura para la diabetes tipo 2. Bueno, todavía no. En el mejor de los niveles de glucosa se maneja con dieta y ejercicio.

3) La dieta con carbohidratos está bien cuando no lo es. Esto conduce al riesgo de enfermedad cardiovascular. Fuente: Pautas dietéticas de EE. UU. 2015, Capítulo 6, Temas transversales de Imp salud pública; Búsqueda 5.

4) Para los indios: Idlis y dosas son comestibles para diabéticos. Cariño también Los 3 elevarán los niveles de azúcar con una hora y dos de consumo.

5) El azúcar es malo, pero el arroz blanco y las papas son buenos para consumir. No veo mucha diferencia en cómo el cuerpo trata a los 3 después del consumo.