¿Cuáles son las principales causas del bloqueo mental?

Los viejos modelos de memoria lo tienen como algo, algo que opera casi independientemente de la experiencia humana: lo ves, lo recuerdas. Las fallas de Hollywood en la memoria son causadas por un golpe en la cabeza o por un trauma emocional. Cuando se repite el golpe, o cuando se relata el trauma, puedes recordar todo.

Un modelo más reciente de la memoria dice que es operado por la práctica voluntaria. Dice que podemos recordar cosas como la salsa picante en Mom’s Place porque la hemos repasado una y otra vez. Dijimos, “¡Guau! Esa es una gran salsa “cincuenta veces, y la quincuagésima primera vez que entra en la memoria a corto plazo. Las visitas repetidas a Mom’s Place y la promoción repetida lo ponen en la memoria a largo plazo.

Una nueva teoría de la memoria Memorias a largo plazo no son solo memorias a corto plazo transferidas al almacenamiento dice que los seres humanos tienden a tener memoria a corto plazo y memoria a largo plazo trabajando al mismo tiempo. La memoria a corto plazo dice: “¡Guau! Esa es una gran salsa “. La memoria a largo plazo dice:” Eso es mejor que la salsa en El Dorado’s, o Galifty’s, o. . . “Tanto la memoria a largo como a corto plazo se refuerzan mutuamente. Sin embargo, a veces las experiencias y la repetición ocurren en vano, y no se retiene nada.

Entonces la memoria es más frágil de lo que la sociedad cree que es. Y en la experiencia reciente, “memoria recuperada” después de un supuesto trauma emocional ha demostrado no ser un recuerdo en absoluto. Piense en cosas como las acusaciones de abuso infantil y abuso sexual en la década de 1990. Entonces debemos movernos con mucho cuidado cuando usemos el término “bloqueo mental“.

Muchos factores Estrés, ansiedad, privación del sueño, algo que comiste incl. medicación, falta de práctica para evaluar su memoria, incapacidad para realizar ejercicios bajo presión, etc.

A veces, algo tan simple como dejar de tomar cafeína reduce la ansiedad y ayuda a las personas a pensar directamente.

Creo que a menudo es el resultado del estrés y abruma. Bajo estrés, el cerebro en realidad se encoge temporalmente y hace que gran parte de nuestro material que de otra forma se recuerde sea inaccesible. Una vez que hay relajación o calma, los recuerdos resurgen.

Estoy de acuerdo en que también puede ser un miedo a una nueva idea o a una verdad.

Estar distraído, estresado por un evento importante y no dormir lo suficiente.