Un juanete se refiere a un problema estructural del pie que con mayor frecuencia es causado por una mala postura del pie, como los pies planos.
Tener pies planos significa que su pie se mueve de una manera poco saludable, aplanándose en el suelo debido a la falta de un arco suficiente para sostenerlo.
Este movimiento conduce a una distribución desigual del peso en los pies, desplazando el estrés excesivo hacia la articulación del dedo gordo.
Gradualmente con el tiempo, el dedo gordo cambia de forma para lidiar con este cambio de peso excesivo.
Es en este punto que comienzas a notar una protuberancia ósea que sobresale del costado de tu pie, cerca de la articulación del dedo gordo del pie.
Para tratar un juanete, primero debe solucionar la causa raíz del problema: pies planos.
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Practicar el estiramiento de la pantorrilla y los ejercicios de fortalecimiento del arco puede ayudar a desarrollar la fuerza en el arco y evitar que colapse.
Además, invertir en un par de plantillas ortopédicas personalizadas MASS4D® regularía el movimiento inadecuado de los pies y promovería una distribución saludable del peso en los pies.
Esto reducirá cualquier exceso de estrés en la articulación del dedo afectado y le dará tiempo para sanar y recuperarse.
MASS4D® también puede ayudar a minimizar las apariciones de otras afecciones del pie, como la fascitis plantar, la metatarsalgia y el neuroma de Morton.
Lea más sobre los beneficios de usar MASS4D® en el tratamiento de los juanetes aquí.
