1. Ayudaría si la pregunta fuera más específica. Hay muchas toxinas diferentes y clases de toxinas. ¿Qué tienes en mente?
2. Las respuestas desdeñosas a la pregunta sugieren que los contestadores no han tenido contacto con la vasta literatura sobre este tema. La literatura se encuentra bajo los títulos generales de a) ciencia ambiental, b) toxicología yc) salud pública. También: d) ciencia médica, en la medida en que exista información sobre la reducción de las cargas corporales de los xenobióticos (el término técnico para las toxinas sintéticas); hay mucha menos información aquí que en las áreas mencionadas anteriormente que tienen que ver con la producción y el uso, la distribución en la biosfera, la bioacumulación, el impacto biológico, etc.
3. No soy un experto. Solo sé lo suficiente como para saber que hay mucho por conocer. Este es un tema de gran trascendencia, no meramente la imaginación paranoica de los fanáticos de la moda o los fanáticos del medio ambiente. No niego que existan paranoicos y whackos; pero ese es un tema diferente, irrelevante para la cuestión de la existencia y prevalencia de toxinas ambientales y alimentarias, los riesgos de exposición a ellas y las técnicas (si las hay) para acelerar su eliminación del cuerpo.
4. Mis propios estudios han sido principalmente sobre los efectos de los compuestos inorgánicos y xenobióticos (plomo, mercurio, dioxinas y muchos otros) en el desarrollo fetal e infantil, especialmente el desarrollo cerebral. Existe evidencia convincente de que estos venenos tienen efectos indeseables, por decirlo suavemente, en estas poblaciones vulnerables. La información sobre esos efectos en esas poblaciones representa un pequeño subconjunto de la base de información total sobre el tema general de las toxinas y sus efectos sobre la salud humana.
5. Otro pequeño subconjunto de la base de información total que me ha llamado la atención en los últimos años tiene que ver con los efectos de ciertos xenobióticos orgánicos, también conocidos como “contaminantes orgánicos persistentes” (COP), como se los llama en la literatura médica: metabolismo de la glucosa y los lípidos, especialmente en lo que se refiere a las epidemias modernas de síndrome metabólico, diabetes y obesidad. Parece que estos COP se bioacumulan en la grasa corporal, lógicamente, ya que son liposolubles y difíciles de metabolizar. También parece que estos venenos están relacionados causalmente con la resistencia a la insulina, anormalidad de oxidación de grasa, hipometabolismo (tendencia a conservar calorías) y otros parámetros asociados con obesidad y diabetes, y probablemente con obesidad y diabetes como tal (independientemente del mecanismo). También hay evidencia de que interrumpen los mecanismos hipotalámicos que regulan el apetito. Subunados hay algunos enlaces con títulos y breves extractos, para cualquiera que esté interesado. (Hay mucho más en pubmed-dot-gov.) Está claro de la literatura que todos esos paranoicos de toxinas de ojos salvajes y whackos del abrazo de árboles probablemente estaban en algo, algo de profunda importancia para la salud pública.
6. Por fin, algo directo a la pregunta: cómo deshacerse de las toxinas. Como no se mencionaron las toxinas específicas, solo hablaré de los COP como en el n. ° 5 anterior: xenos orgánicos solubles en grasa. Parece que la carga corporal de estos compuestos puede reducirse por … [en tu imaginación más salvaje no lo habrías adivinado, pero es verdad] …: ¡patatas fritas Pringles [tm] sin grasa! ¡Estos chips tienen la olestra de grasa sintética no absorbida, que realmente elimina los COP del cuerpo! No estoy bromeando. En realidad funciona Aparentemente, los COP son excretados por el hígado hacia la bilis y normalmente son reabsorbidos (lo cual explica en parte por qué son tan diabólicamente “persistentes”, es decir, difíciles de eliminar), pero el olestra aparece, se disuelve / se une ellos, y se reparte sin cambios. El olestra no se puede digerir y absorber, por lo que todo lo que se disuelve en él se llevará a cabo. Si comiera suficiente, eventualmente induciría una deficiencia de vitaminas liposolubles. Confío en que no irás ESE cerdo salvaje con la idea. Para estar seguro, tome una multivitamina (con A, D, E, K) en otro momento que no sea cuando coma Pringles. Puede obtener detalles sobre todo esto haciendo una búsqueda en la web de “pringles olestra toxins”, o similares; agregue “dioxina”, “PCB”, “organoclorado”, “COP”, “carga corporal”, etc. Aquí hay un artículo reciente de la literatura pop (hay muchos más en medline-dot-gov):
sciencedaily.com/releases/2014/04/140409143946.htm
Los chips con olestra causan que las toxinas corporales se sumerjan, halla un estudio
Fecha: 9 de abril de 2014
Fuente: Centro Académico de Salud de la Universidad de Cincinnati
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¿Hay alguna forma de reducir la sudoración de forma natural?
añadido: extra extra! para descubrir la buena tecnología en este tema, prueba estas búsquedas en Google:
sitio organoclorado de olestra: ncbi.nlm.nih.gov
Sitio de olestra pcb: ncbi.nlm.nih.gov
sitio orgánico persistente de olestra: ncbi.nlm.nih.gov
Sitio de carga corporal de olestra: ncbi.nlm.nih.gov
7. Hay otras maneras de lograr lo mismo, como tomar carbón (absorbe los solubles de grasa, realmente los saca de la sangre) y al usar fibra soluble (más débil, pero aún funciona de alguna manera). Pero la idea de Pringles fue la más divertida de escribir.
8. Divulgación completa: no, no poseo acciones en la corporación Pringles, ni estoy empleado en su departamento de publicidad / relaciones públicas. Además, no he apostado mi casa en contratos de futuros de Pringles sin grasa.
9. ¿Es esto DEMASIADO DURANTE una respuesta o qué?
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como se prometió: fragmentos de POP y obesidad / diabetes:
Relación entre las concentraciones séricas de pe … [Diabetologia. 2007]
Diabetologia. 2007 Sep; 50 (9): 1841-51.
Relación entre las concentraciones séricas de contaminantes orgánicos persistentes [COP] y la prevalencia del síndrome metabólico entre adultos no diabéticos: resultados de la
Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 1999-2002.
“CONCLUSIONES / INTERPRETACIÓN: Este estudio sugiere que la prevalencia de un grupo de factores de riesgo cardiovascular se relaciona con la exposición de fondo a una mezcla de COP, varios de los cuales también están relacionados con la prevalencia de diabetes. POP asociados de manera diferencial con diferentes componentes del síndrome metabólico ”
Contaminantes ambientales como ris … [Rev Environ Health. 2008 enero-marzo]
Rev Environ Health. 2008 enero-marzo; 23 (1): 59-74.
Contaminantes ambientales como factores de riesgo para desarrollar diabetes.
“Estudios recientes en poblaciones expuestas a bifenilos policlorados (PCB) y plaguicidas clorados encontraron un riesgo elevado de diabetes dependiente de la dosis … Las fuertes asociaciones observadas en estudios bastante diferentes sugieren la posibilidad de que la exposición a COP pueda causar diabetes. Una observación sorprendente es que las personas obesas que no tienen niveles elevados de COP no tienen un riesgo elevado de diabetes, lo que sugiere que los COP en lugar de la obesidad per se son responsables de la asociación “.
La prevalencia del síndrome metabólico … [Environ Health Perspect. 2009]
Environ Health Perspect. 2009 de abril; 117 (4): 568-73
La prevalencia del síndrome metabólico asociado con los niveles de carga corporal de dioxinas y compuestos relacionados entre la población general de Japón.
“CONCLUSIONES: Estos resultados sugieren que los niveles de carga corporal de dioxinas y compuestos relacionados, particularmente los de DL-PCB, están asociados con el síndrome metabólico. De los componentes, la presión arterial alta, los triglicéridos elevados y la intolerancia a la glucosa se asociaron más estrechamente con estos contaminantes ”
Balance energético y contaminación por organoclorados y … [Obes Rev. 2003]
Obes Rev. 2003 Feb; 4 (1): 17-24
Balance energético y contaminación por organoclorados y bifenilos policlorados.
“Los organoclorados son compuestos químicos liposolubles resistentes a la degradación, por lo que se almacenan en el tejido adiposo de prácticamente todos los organismos del planeta, incluidos los humanos. La acumulación de estos compuestos en el cuerpo parece estar relacionada con la masa grasa, las personas obesas que tienen mayor concentración plasmática de organoclorados que los sujetos delgados … Se han informado relaciones entre el aumento de la concentración plasmática de organoclorados y la disminución de la concentración de triyodotironina (T3), la tasa metabólica en reposo y los marcadores del músculo esquelético para la oxidación de grasas … los efectos de los organoclorados en el balance de energía podría complicar la pérdida de peso corporal e incluso favorecer la recuperación de peso “.
