Depende de qué está mal con tus ojos y qué edad tienes. La razón por la que digo esto es porque:
- ¿Qué pasa con sus ojos? Si tiene patología (es decir, un problema causado por un proceso de enfermedad) como la causa de su visión “mala”, entonces el tratamiento de la patología es un punto de partida obvio si es tratable. Si no es tratable, pero es progresivo, como la degeneración macular, por ejemplo, todavía hay opciones que pueden ralentizar la tasa de progresión. Su optometrista u oftalmólogo puede hablarle sobre cosas como cambios nutricionales que puede realizar, la protección óptica contra los rayos UV y los cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, pueden ser un beneficio significativo. Si, por otro lado, su problema es fisiológico (una causa del proceso que no es una enfermedad), como una prescripción óptica alta, entonces me temo que las opciones para detener el cambio continuo son limitadas. Si es muy miope, entonces un atisbo de esperanza de que algunos afirmen ralentizar o detener el deterioro continuo es el uso de lentes de contacto duros personalizados en el proceso conocido como ortoqueratología nocturna (usando lentes RGP de geometría inversa). Si bien estos lentes pueden tener un beneficio a corto plazo para mejorar su visión sin gafas, no hay pruebas concluyentes de su beneficio a largo plazo para detener la progresión de la miopía.
- Cuántos años tiene: su sistema visual aún se está desarrollando y puede ser estimulado para mejorar si tiene 7 años o menos (que estoy seguro de que no). Esto implicaría que el problema con su visión es neurológico y parchear el ojo bueno puede estimular una mejora en el ojo más pobre si se detecta a tiempo. Esto tiene poco beneficio en los adultos porque el sistema visual está completamente desarrollado neurológicamente y no parece responder a los intentos de estimularlo de la misma manera. De nuevo, dependiendo de lo que le pasa, algunas intervenciones pueden ser más relevantes para las personas mayores que para las más jóvenes si estamos hablando de problemas patológicos o de estilo de vida en lugar de una prescripción puramente óptica.
- Sospecho que su pregunta fue realmente sobre su receta óptica, y sospecho que puede haber estado pensando en ejercicios que pueden hacer que su receta empeore. En ese caso, tengo que decirle que no hay una solución segura que pueda ofrecerse. Conozco a muchas personas que promueven el método Bates de “visión perfecta sin gafas”, con la premisa de que puede mejorar o revertir sus problemas de visión mediante el ejercicio de los músculos oculares. Si esto funcionara, todos los optometristas ofrecerían el servicio y cobrarían por el tiempo que requeriría medir los beneficios de tales ejercicios. La realidad es que los resultados serían tan pobres que emitirían reembolsos a cada paciente. Bates en la primera versión de la misma publicación que provocó todo el movimiento, también abogó por mirar directamente al sol como una terapia que puede conducir a la vista perfecta. Los ejercicios oculares tienen su lugar en el cuidado de los ojos para el tratamiento de los problemas de motilidad ocular o en la terapia deportiva. Si no tiene un desequilibrio muscular ocular (a menudo caracterizado por una doble visión de incomodidad tratando de coordinar los ojos) tiene el riesgo teórico de crear un desequilibrio muscular y, por lo tanto, problemas al ejercitar los músculos oculares que de otra manera ya estaban perfectamente equilibrados. equilibrado. Su oculista puede ayudarlo con más detalles
