‘Come para vivir y no vives para comer’
Comer es un proceso natural, incluso el largo tiempo atrás, Neanderthalansis solía cazar y comer.
¿Por qué?
Respuesta común: evitar el hambre y sentirse satisfecho.
La respuesta del hombre rico: la comida es un lujo, necesito comida exquisita para mi palada.
Respuesta científica: Para obtener la energía.
¿Los humanos estarían más sanos si todos comiéramos estrictamente comida para perros?
¿Por qué el “tamaño de porción” es la única medida nutricional en los EE. UU.?
¿Cuáles son los mitos más importantes sobre nutrición y comida que han sido reventados?
Explicación: La comida es un requisito esencial para el cuerpo. En primer lugar, su comida se descompone en muchas formas, el requisito básico de cualquier alimento es la glucosa. La glucosa es el proveedor de energía para cada aspecto del cuerpo, a pesar de que tienes fructosa y cetosas en el cerebro, el cerebro prefiere la glucosa.
De la comida obtienes proteína, obtienes vitaminas, aminoácidos esenciales, grasas esenciales, etc.
Diferentes partes del cuerpo requieren cosas diferentes.
La deficiencia en cualquier elemento / alimento requerido puede conducir a manifestaciones de deficiencia y conducir a la enfermedad.
El consumo de alimentos es necesario para una construcción saludable.
El consumo excesivo conduce a la deposición de grasa en los órganos y la obesidad.
Muy poco consumo conduce a la deficiencia.
Cada comida en cantidades adecuadas es saludable.
Ahora, ¿qué pasa si no consumes comida? Su cuerpo muerto de hambre luego comienza a descomponer el glucógeno, almacenamiento de energía reservado en forma de grasa. Después de su agotamiento, los músculos son atacados por energía, después de eso puede o no sobrevivir, el registro más alto de supervivencia es de 29 días por lejos.
Consume buena comida.
