Sí. Las dietas altas en azúcar y bajas en fibra son un factor de riesgo importante para el cáncer de colon, y el cáncer de colon puede causar todo tipo de síntomas digestivos, incluido el estreñimiento. El SII también se puede agravar con la gaseosa, y es posible que no tolere bien la soda.
Sin embargo, consumir demasiada gaseosa es realmente malo para ti de varias maneras, que incluyen:
- La caries dental
- Diabetes
- Cáncer (mencionado anteriormente)
- Obesidad
- Problemas de cafeína
- Deficiencia de calcio
La lista continua. A decir verdad, la soda es probablemente el único “alimento” menos nutritivo y perjudicial que puedes poner en tu cuerpo. Estás dañando tu salud de varias maneras bebiendo demasiado, y realmente ninguna cantidad es buena para ti.
¡Cambia al agua! Nada del azúcar, calorías o ácido y todos los maravillosos efectos hidratantes. Además, sale del grifo de tu casa por menos de un centavo por taza.
