¿Es posible que los cambios en la dieta mejoren los síntomas del autismo?

Permítanme usarme como ejemplo.

Soy autista (Asperger) y también tengo algunos problemas intestinales que me hacen susceptible a trastornos intestinales crónicos de diversos grados.

Si estoy en un lugar ruidoso y lleno de gente, me pongo muy tenso, y algunas veces solo quiero cerrarme. Si también tengo cierto grado de incomodidad intestinal, es solo un estímulo negativo más que sobrecarga mi capacidad de procesamiento.

Elimine la incomodidad intestinal (asegurándose de que solo coma cosas que no alteren mi estómago), y soy “mágicamente” mucho mejor para enfrentar esas situaciones de impuestos.

No soy menos autista, estoy menos sobreestimulado.

Si eliminaste cualquier otro estímulo negativo en lugar de cambiar mi dieta (por ejemplo, baja la música o pasas de las luces fluorescentes a las incandescentes), aún mejoraría.


Ahora bien, aquí está el secreto: la verdadera razón por la que muchas madres de internet piensan que sus hijos se están volviendo “menos autistas” cuando cambian sus dietas:

Notarás que estas son casi siempre las madres de los niños pequeños .

Cuando tengo problemas intestinales, a veces es lo suficientemente leve como para no darme cuenta de que estoy irritable debido a mis tripas, solo cuando mi esposa me señala que estoy nerviosa me doy cuenta: “Oye, mi estómago es un Esta noche fue un mordisco.

Entonces, los niños pequeños no siempre notarán que parte de la razón por la que se sienten mal y sobrecargados es debido a la presión en sus entrañas, especialmente porque a menudo no duele exactamente, y los niños carecen del vocabulario para describir muchos tipos de malestar que en realidad no son dolor per se.

Entonces, mamá se da cuenta, “Oye, a Junior le resulta mucho más fácil lidiar con el problema desde que cambiamos su dieta, ¡creo que en parte curó su autismo!”

No, pero los autistas son capaces de actuar de manera mucho más “normal” cuando tenemos menos que enfrentar.

Y si un niño autista muy joven tiene una angustia intestinal severa casi todo el tiempo … bueno, sentimos la sensación más intensamente y nos es mucho más difícil separar las partes de sensación de nuestro cerebro de las partes del pensamiento , por lo que probablemente no haya tenido el cerebro capacidad de aprender a hablar correctamente cuando todo su día está dominado por “¡Ow! ¡Ay! ¡Ay! ¡Ay!”

Quítese el dolor constante y de repente el “autista no verbal” comienza a hablar.

Además, segundo secreto?

Nos encanta la predictibilidad . Especialmente cuando todavía somos bastante jóvenes.

Una dieta “libre de gluten / caseína” no tiene mucha variedad. Eso significa que si mamá encuentra algo “GF / CF” que Junior parece disfrutar … Junior puede comerlo muy seguido .

Un niño autista que no está lidiando con la imprevisibilidad y la variabilidad en su rutina diaria también tiene mucho más poder cerebral para sobrellevar otras cosas, y parecerá “más normal”.


Entonces, ¿puede una dieta restringida ayudar?

Tal vez, pero no porque en realidad esté haciendo que un niño sea menos autista .

Y no tiene nada que ver específicamente con el gluten o la caseína (a menos que el niño tenga alergia / intolerancia al gluten / caseína), pero la comida GF / CF tiende a estar libre de casi todo lo demás, que el intestino del niño podría estar reaccionando mal. .

Así que es como arrojar un yunque sobre una mosca: aplastó la mosca, pero algo mucho menos drástico habría funcionado igual de bien.

Si descubres las cosas específicas que alteran el estómago de un niño autista (o de un adulto) y las evitas o las tienes solo cuando sabes que no habrá situaciones estresantes en el futuro cercano, entonces seguro que podrías ver una mejoría .

Y si estructura las comidas de un niño autista para reducir la variabilidad, eso también podría ayudar (o podría no serlo – todos los niños autistas son individuos, y estoy seguro de que a algunos les encanta tener una amplia variedad de comidas sabrosas).

Pero no estás tratando el autismo de tu hijo, estás tratando los puntos de fricción entre tu hijo y el mundo. Lo cual es un método muy bueno, ¡no me malinterpreten! Pero no es una “cura”, no es “parcial”, no es “total” en absoluto.


Un último secreto, y le digo esto no porque sea una estrategia válida, sino porque es una idea de lo que es el autismo y cómo funciona:

¿Quieres saber cuál es la “cura total” para todos los síntomas de autismo (al menos para los niños “verbales”, no sé sobre los no verbales)?

Trae a tu hijo a una habitación en la que se sienta cómodo y familiarizado.

Dale una actividad de la que él realmente disfruta, sea lo que sea que notes que siempre hace cuando no le pides que haga otra cosa.

Entonces vete, mira en una niñera cámara si quieres.

¡Presto! ¡Tu hijo no muestra ningún síntoma de autismo!

No está teniendo dificultades sociales porque no lo obligan a interactuar. Él no tiene dificultades sensoriales porque no está expuesto a ningún estímulo objetable. No está teniendo dificultades en la función ejecutiva porque está haciendo algo que entiende completamente y para lo que está motivado. Él no está “calentándose” porque el ejercicio es algo que él hace para reducir la incomodidad y no siente molestias.

El autismo tiene características que nunca, nunca se van: formas en que nuestros cerebros están conectados de forma diferente. La mayoría de ellos son positivos netos, al menos para mí.

Pero los síntomas del autismo, todas las dificultades que tienen los niños autistas (y los adultos), no son causados ​​por el autismo. Son causados ​​por ser autistas en un mundo que no está calibrado para cerebros autistas. Son causados ​​por tratar de resistir o acomodar las intrusiones de un mundo NT en un cerebro AS.

Tome su dedo e intente meterlo en un anillo que es de la mitad de un tamaño demasiado pequeño. El dolor no es causado por el tamaño de su dedo o por el tamaño del anillo.

Es causado por el hecho de que el anillo y el dedo no coinciden .

Esta es un área controvertida, pero las investigaciones científicas sugieren que las terapias dietéticas comunes -sobre todo la dieta libre de gluten / caseína- no tienen ningún efecto sobre las causas subyacentes o los síntomas conductuales de la TEA.

Ver:

Dieta libre de gluten no tiene beneficio para los niños con autismo, halla un estudio

Si no puede acceder al artículo completo, consulte el breve resumen aquí:

Estudio: la dieta sin gluten / caseína no mejora los síntomas del autismo

El mito de la dieta gf / cf que ayuda a los síntomas de TEA ha existido por muchos años. He hablado con varios profesionales (educadores y varios terapeutas) que, combinados, han trabajado con puntajes y puntajes de niños en el espectro. Todos ellos, sin excepción, han declarado que no hay absolutamente ninguna diferencia cuando los niños están en esta dieta. Muchos padres, sin embargo, realmente lo juran. No puedo evitar creer que hay un efecto placebo allí.

Existe una gran cantidad de “basura” (particularmente en Internet) sobre diversas terapias complementarias y alternativas para niños en el espectro. La mayor parte es litera. El sitio web Autism Speaks es una buena fuente de estudios de buena reputación. Además, el sitio web de la Biblioteca Cochrane es un centro de intercambio de información para todo tipo de estudios clínicos, no solo relacionados con el autismo. Esta organización revisa muchos, muchos estudios de validez y confiabilidad. También realizan metanálisis en grupos de ensayos que evalúan las mismas teorías. Ambos sitios son buenos recursos para encontrar métodos de tratamiento probados. Los especialistas (médicos, terapeutas, maestros) en la vida de su hijo son probablemente sus mejores recursos.

Una buena regla general en lo que respecta a las terapias alternativas para el autismo es: “Si parece demasiado bueno para ser cierto, probablemente lo sea”. El autismo es una afección compleja con bases genéticas, ambientales y epigenéticas. Es muy poco probable que su curso se vea significativamente alterado por un simple cambio ambiental, como comer o evitar cierto tipo o grupo de alimentos.

Nop. Por lo que podemos decir, el autismo es un cambio en la forma en que el cerebro está metafóricamente “cableado” y comienza a medida que el cerebro crece en el útero. No puede reescribir todo su cerebro cambiando su dieta. El autismo es para toda la vida

Ahora, digamos que tienes una persona autista que es, por ejemplo, intolerante a la lactosa. Pensar en eso y ayudarlos a cambiar su dieta para evitar la lactosa los hará sentir mejor. Y, dado que ninguno de nosotros somos lo mejor de nosotros mismos cuando nos sentimos mal, puede hacer que estén menos dispuestos a derretirse. Pero eso no es una cura: esa es la diferencia entre ‘Me siento como basura y no puedo explicar por qué o averiguar cómo solucionarlo’ y ‘Me siento básicamente bien’.

(Uno también puede tener efectos de observador. Si intentas algo nuevo para ti o para tu hijo, a menudo el simple hecho de que actúes puede hacer que busques cambios y que estés dispuesto a atribuir cualquier cambio que veas a la acción que tomaste. tantos exámenes médicos hacen pruebas de placebo para medir los efectos de realizar cualquier cambio).

Ha habido algunos estudios de casos famosos de niños que eran alérgicos a algo, y exhibieron síntomas de comportamiento que los hicieron diagnosticados como autistas. Cuando la comida fue eliminada de su dieta, sufrieron un cambio inmediato y profundo.

Estos niños generalmente, además de sus comportamientos autistas, tenían síntomas que lo hacían parecer como si tuvieran dolor, formas extremas de cólico como bebés, por ejemplo, y un sueño muy pobre que no se explicaba por la apnea ni por ningún otro problema físico. .

Estas historias de casos tienen 20 y 30 años, cuando el autismo no se entendía bien, y casi todo podía arrojarse al “barril” del autismo una vez que el niño tenía ese diagnóstico, y no ser explorado como el síntoma de otra cosa.

De todos modos, los niños cuyos síntomas se resolvieron por completo con la eliminación de un alimento de su dieta, y cuyos síntomas se resolvieron rápidamente sin otras terapias, simplemente nunca fueron autistas. Fueron diagnosticados erróneamente. Tenían una forma muy rara de alergia, en lugar de un trastorno del desarrollo bastante común. Eran cebras, no caballos, como dice el refrán, por lo que el diagnóstico erróneo es comprensible, incluso si es enloquecedor para las familias involucradas.

Las personas con autismo son libres de probar dietas restrictivas, pero si no ven resultados inmediatos y dramáticos, esa no será la respuesta para sus hijos, y tampoco pueden restringir su dieta. Generalmente, una persona es más saludable cuando come la dieta más amplia posible.

Es posible, pero podría no estar completamente relacionado. Mi hijo nunca fue diagnosticado formalmente, pero ciertamente lo sería hoy.

Hace 30 años, leí un libro del Dr. Rapp titulado “¿Es este su hijo?” La había visto en una entrevista en el programa Phil Donahue. En él, mostraron a los niños antes y después de comer ciertos alimentos, y el cambio fue sorprendente.

Estaba lidiando con un niño que tenía estos problemas que no sabía cómo abordar, y comencé a seguir algunas de las pruebas en el libro. Lo que notamos inmediatamente, fue que se vio afectado por los tintes rojos en los alimentos.

Empecé a eliminar todas las comidas con tintes rojos y empecé a ver una mejoría notable, pero no “total”, si tiene sentido.

También fue tratado cada 10 días por infecciones de las vías respiratorias superiores y le administraron amoxicilina, que era rosa. Cambié a los médicos, y lo primero que hizo fue cambiar el medicamento, por lo que era blanco, en lugar de rojo. Vimos incluso más mejoras.

Finalmente, me di cuenta de que el jabón que estaba usando era rojo (Dreft). Le pregunté a su médico, quien me dijo que era imposible que reaccionara. Sin embargo, basado en el instinto, cambié a una fórmula no perfumada y sin color, y vimos incluso un cambio mayor.

Fue difícil enseñarle lo que era “naturalmente rojo” (como las fresas) que podía comer, y los perritos calientes (por ejemplo), lo cual no pudo, pero ahora tiene 31 y, gracias a mucha persistencia e intervención, está multa.

Siempre enumera el “tinte rojo” bajo alergias, aunque le preguntaron qué reacción causa y le dijo al médico: “No lo sé, porque nunca me dejaron tenerlo”.

Su comportamiento cambió tan dramáticamente, que todavía recomiendo mucho el libro y, creo, puede encontrar la entrevista real (y los niños grabados) en Youtube.

No “curará” el autismo, pero puede tener un efecto dramático en el comportamiento (en formas que nunca imaginarías). Además, todos mis hijos eran intolerantes a la lactosa y uno era alérgico al trigo, pero se controló recortando y no eliminándolo de su dieta.

Por favor, si nada más, mira el video. Este enlace muestra uno de los episodios; hay otros, pero todos pueden ser copias del mismo espectáculo.

Lo que comemos afecta nuestro microbioma, nuestras bacterias intestinales. Las bacterias intestinales son un factor clave para la buena salud y los procesos de curación continuos del cuerpo. Por lo tanto, es posible que ciertos cambios en la dieta y el estilo de vida (como evitar los azúcares y hacer ejercicio) puedan tener un efecto beneficioso.

Hay poca ciencia detrás de esto, particularmente la idea de que el autismo se puede “curar” con la dieta, pero existe la posibilidad de que los niños autistas sean más susceptibles a los problemas intestinales que los niños neurotípicos, debido a problemas relacionados con los alimentos, como dieta estrecha / pobre. Tener problemas en el intestino tendrá el efecto dominó de hacer que el niño se sienta más irritable e incómodo. Clasifique su dieta y estos problemas desaparecerán, pero todavía están en el espectro del autismo.

El autismo no se puede curar. Estoy seguro de que estás preguntando por alguien que afirmó haber curado a su hijo del autismo con alguna fruta mágica, imposible. ASD no se puede curar, cualquiera que diga lo contrario está en connivencia con la gente de “Vaccine scare”. En realidad no, pero entiendes mi punto. La terapia y los antipsicóticos (según mi captura de pantalla) son lo mejor que se puede hacer. La noción de que ASD puede curarse por completo es una farsa.

(Pequeña broma para ti: Fui a un restaurante de comida rápida y di “hamburguesas de culo” como la hamburguesa del día. Le pregunté al tipo del mostrador qué es una hamburguesa de culo, y él me dijo: “es una hamburguesa normal, excepto que ha sido marinado en vacunas MMR “.)

Si una persona en el espectro sufre una comorbilidad que responde a los cambios en la dieta, hacer cambios positivos en la dieta definitivamente puede mejorar la condición comórbida. La disminución de los estímulos no deseados a partir de la comorbilidad significa menos agitación para el individuo autista.

Una pregunta análoga: ¿no sería molestar al oso enojado?

Tener menos cosas metiéndonos en el espectro significa que es más fácil para nosotros lidiar con nuestros síntomas, independientemente de dónde nos encontremos en el espectro.

Si una persona autista está experimentando problemas generales de salud debido a una dieta deficiente o sufre de problemas gastrointestinales relacionados con los alimentos, pueden tener menos “síntomas de autismo” cuando su salud mejora después de mejorar su dieta.

Sí, es posible y ha sucedido para muchas personas, incluyéndome a mí. Dicho esto, no es una garantía y debes tener cuidado con la forma de implementar cualquier tipo de dieta para el autismo. http: //spectrumofwellness.com&nbsp ;