Probablemente porque tu cuerpo estaba bien antes.
El cuerpo es muy bueno para mantener esto llamado ‘homeostasis’. Regula la temperatura corporal, las células y las funciones de los órganos por sí mismo.
Pero luego, de repente, cuando comienzas a verter café por el trasero (que es ácido, por cierto) e irritas tu vía intestinal; tu cuerpo probablemente sea todo, “¡¿WTF ?!” y desperdiciando sus anticuerpos en algunas de las cosas funky que le estás poniendo en lugar de curarte cuando estás enfermo, o concentrándote en mantenerte regular.
No estoy diciendo que una dieta alcalina NO ES una buena cosa … porque lo es. Es solo que algunas cosas ácidas también son buenas para ti, como la fruta.
Cortando algo completamente; ya sea grasa, proteínas, carbohidratos, un grupo alimenticio completo … siempre va a tener efectos adversos porque probablemente tu cuerpo ya estaba acostumbrado. Cortar el azúcar hasta el punto de comer NINGUNO (algunas personas en mi clase de nutrición comen bistec y huevos para el desayuno, aguacate, bistec y ensalada para el almuerzo, y similares para la cena para tratar de evitar el “candida”, que en realidad no es tan común como uno podría pensar) podría hacerte sentir muy bien al principio, y podría funcionar para ti, pero tu cuerpo necesita carbohidratos simples para energía inmediata (aunque no demasiados), y ahora no tiene ninguno.
Muchas cosas ‘homeo / naturopathic’ tampoco son tan buenas para ti. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio o fresas raspa el esmalte, haciendo que sus dientes sean más sensibles. Kava kava puede darte un ataque al corazón. Los enemas en realidad reducen la mucosidad que ayuda a la caca a salir de tu trasero; cuando beber agua y comer fibra es en realidad lo mejor para ayudar a su colon, en lugar de enjuagar la caca de su trasero cuando su cuerpo ya quiere … no, NECESITA hacerlo naturalmente. Entonces se preguntará adónde fue y qué lo pones, y se irritará e inflamará.
La única forma en que realmente puede obtener más oxígeno en su cuerpo es respirar más profundamente, hacer mucho ejercicio y dejar de fumar. Pruébelo con un lector de dedo (los que usan los hospitales) un día, y verá de qué estoy hablando. La única manera de aumentar su VO2 máximo es con ejercicio vigoroso. Trate de usar un monitor de ritmo cardíaco algún día. Come algo de col rizada ¿Su ritmo cardíaco subió? Nop. Eso significa que no tienes más oxígeno en la sangre que antes. Ahora ve por una carrera de 2 millas al ritmo de carrera. ¿Su ritmo cardíaco subió? Probablemente sí. Probablemente pasó de la frecuencia cardíaca en reposo al 70-90% VO2 max, lo que significa que su corazón bombea más rápido y, por lo tanto, transporta más oxígeno por todo el cuerpo. Wow-ee!
Mi punto es que no necesitas un montón de cosas elegantes para estar saludable. Coma bien, haga ejercicio, engañe a su dieta con moderación (en realidad es BUENO para usted, según los estudios). Tu cuerpo tiene homeostasis Deja de confundirlo.
🙂
PD: los rayos infrarrojos pueden causar cáncer. Ten cuidado con eso
