A veces, no puede tomar medidas, y lo único que puede hacer para pasar de una idea a otra es distraer su mente. Encuentre un pasatiempo, tarea o actividad que involucre su mente. Cuando haces esto, te permites postergar el pensamiento excesivo y, finalmente, esos pensamientos comienzan a desaparecer.
Personalmente, por lo general voy a hacer ejercicio durante estos momentos. Al igual que profundizar en un proyecto, el ejercicio puede cerrar su cerebro por breves períodos de tiempo para que pueda relajarse sin que sus estúpidos pensamientos lo molesten.
¿Cuál es la mejor cura para las personas que tienden a pensar demasiado?
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Una persona debería hacer más trabajo físico cuando está atrapado en el pensamiento excesivo. Él debería mantenerse ocupado. Y la vida es demasiado corta para pensar demasiado. Disfruta de tu vida, no la desperdicies solo con pensar en cosas tontas de la vida. Disfrutar.
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