¿Cómo puedo evitar deprimirme cuando pienso en el futuro?

Todo entrará y dirá: “No vale la pena”. ¿Por qué molestarse?’

Me molesto porque amo.

¿No sería bueno no tener que evitar nada en esta vida?

Saber que pase lo que pase puede manejarlo, que hay algo tan poderoso, profundo y rico dentro de usted que puede superar todas las cosas, sin importar la situación, el entorno o la relación.

De hecho, lo hará.

Eres capaz sin medida.

Hay luz en nuestros ojos cuando miramos las cosas. Esta luz viaja hacia adelante y cambia lo que miramos. Esto ha sido probado por la ciencia. La ciencia no lo llama ligero, así es como lo llamo. Esa es mi expresión hacia las cosas, la ligereza del ser.

Crecí queriendo ver las cosas. Mi madre decía, ‘No mires eso’. Este es el miedo Esta es la depresión Estaba buscando porque me importaba. Porque algo dentro de mí quería saber de lo que era capaz aquí.

La depresión quería decirme que no me importaba. La depresión fue incorrecta sobre mí. El futuro no tiene protección para mí. Así que me quedo aquí.

Me importa tanto que tiendo a molestarme. Tenía que estar bien con el hecho de que me importa. Tenía que estar bien con el hecho de que a veces mi mente me molesta, tal vez solo para recordarme cuánto me importa, cuánto este amor está muy dentro de mí.

Las imágenes negativas en mi mente son como un sueño, y si soy el soñador puedo decir: ‘Cancelar. Nuevo sueño por favor. Me voy de aquí.’ Luego saco mi conciencia de allí. Elijo pintar una nueva imagen. Yo decido qué imágenes tendré en mi mente porque eso es lo que mi cuerpo seguirá.

Este amor está dentro de mí. Parece loco. Eso está bien conmigo. La gente puede pensar que es una locura amar a alguien que nunca has conocido. Pero tal vez una vez que te conoces a ti mismo, has conocido a otros. Experimentamos este amor dentro de nosotros mismos cuando escuchamos de una tragedia en medio mundo. Sabemos que una parte de nosotros ha sido herida de alguna manera. Nos importa. El amor es independientemente de la proximidad. Hay amor en todas partes y el amor se ve a sí mismo en todo y en todos. Simplemente no puede ayudarse a sí mismo. Conoce su Ser, completamente.

El desaliento es el mayor obstáculo en este mundo. Así que se ha dicho que el mayor servicio hacia otro es simplemente un estímulo.

Para estar con las personas sin necesidad de cambiarlas o arreglarlas. Simplemente decir: “Veo que estás en lo desconocido allí”. Yo estaré contigo. Podemos hacerlo juntos.’

La depresión puede ser una resistencia a lo desconocido. La mente creará imágenes para evitar lo desconocido. Puede ser miedo, tristeza y rabia contra nosotros mismos. Puede ser una forma de manejar nuestros profundos sentimientos de cuidado. Sin embargo, nos importa de todos modos o de lo contrario no nos deprimiríamos aquí.

La mente dice algo como, ‘No debería ser de esta manera’.

La respuesta del corazón interior es simple: me encanta de todos modos.

Porque tú puedes.

Siempre tenga algo que esperar. He escuchado que se describe como la creación de un “futuro convincente” para usted. Sé que esto se ha utilizado para motivar a las personas que han pasado por experiencias tremendamente traumáticas, como el tsunami. Además, enfócate en ayudar a los demás no solo a ti mismo. De cualquier manera, incluso si las cosas grandes como la carrera, la familia, etc. pueden no parecer tan prometedoras como te gustaría, encontrar cosas aún más pequeñas en la vida que te gusten o quieras hacer … podrían ser: lugares que siempre has querido visitar ; ahorrar para algo que siempre has querido comprar; planifique las cosas que siempre ha querido hacer. Siempre tenga una Lista de Cubos en curso. Sea flexible, pero siempre tenga algo hacia lo que avanzar. Verá cómo una perspectiva esperanzadora no solo lo hará sentir mejor sino que también pondrá en movimiento otras cosas también.

Primero recuerda que pensar en el futuro es ansiedad, preocupaciones, no depresión.

Todos experimentan algo así en diferentes niveles, mi solución es fácil (pero varios días duele):

Confíe en Dios y haga mi mejor esfuerzo en este momento.

Haz algo para hacer un mejor futuro.