Pruebe tres yemas de huevo por día durante dos semanas. Podría mejorar su HDL con 7 mg de cúrcuma en polvo + 2 mg de pimienta negra en 10 ml de aceite de coco para controlar la inflamación. Evite los alimentos y aceites procesados. Camine por 45 minutos diariamente. Ponga un poco de magsulf en el agua de baño para cualquier escasez de magnesio. Incluya un poco de vinagre de sidra de manzana, jengibre, ajo y limón en sus alimentos para proteger su corazón. Se espera una reducción en ldl y un aumento en HDL.
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