¿El yoga (ashtanga o vinyasa) y pilates son seguros para el prolapso moderado de la válvula mitral?

Bueno, esta es una pregunta absoluta para su médico, y no Internet.

En general, depende del grado de MVP que uno tenga, y cómo se ve afectado por el ejercicio. Algún grado de MVP es normal, parte del proceso de cierre de la válvula, pero el grado de impacto clínico puede ser significativo.

Sin embargo, si tuviera un MVP de leve a moderado, no sintiera síntomas con el ejercicio y estuviese interesado en participar en esas actividades, dudo que haya un problema.

El nivel de esfuerzo que puede tomar depende completamente de cada individuo. Me las arreglé para nadar 70 vueltas en la piscina con un severo prolapso de la válvula mitral, pero algunos días apenas podía caminar 50 metros. Escuche a su cuerpo y ajuste sus actividades en consecuencia. Es todo lo que puedo decir. Espero que su prolapso no avance más y le deseo la mejor salud posible.

Debo aclarar que no conozco los detalles de los diferentes tipos de yoga. ¡El único estiramiento que hago es cuando el perro tira demasiado de su correa!

Creo que este tipo de ejercicio es seguro, siempre y cuando el paciente no tenga síntomas mientras realiza la actividad. El síntoma más común de la regurgitación mitral (causada por el prolapso) es la dificultad para respirar.

Si hubo síntomas de disnea, mareos o dolor en el pecho, entonces la actividad debería detenerse. En caso de duda, contacte a su médico antes de emprender cualquier actividad.