La mayoría de mis amigos, familiares y colegas que estaban fuera de la cirugía dejaron de hacer ejercicio e irían a trabajar durante la recuperación. Mientras descansaban en su casa, picoteaban mucho y ganaban peso. Peor aún, mientras estaban inactivos, sus músculos se encogieron.
Lo siento, pero necesita saber cuándo puede volver a su rutina, incluso si no hizo ejercicio, y volver a consultarla. Recuerde comer mejor, y probablemente menos.
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Doctores, ¿cuál es su salario / especialidad y están satisfechos con eso?
No necesariamente. Si te sientas y comes bocadillos altos en calorías mientras te recuperas, puedes aumentar de peso. Perdí peso cuando estuve hospitalizado por un mes porque odiaba la comida del hospital, pero dudo que te hospitalicen tanto tiempo por una cirugía de hombro.
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