La fibromialgia es un problema inflamatorio, que se caracteriza por la sensibilidad de los cartílagos, las articulaciones rígidas y el dolor psicológico y social.
Dolor muscular, hipersensibilidad, depresión, articulaciones y ligamentos rígidos, ansiedad, dolor menstrual son los síntomas comunes de la fibromialgia.
REMEDIOS ÚTILES PARA EL HOGAR
1. SUNSHINE
- Los pacientes que sufren de Fibromialgia tienden a tener bajos niveles de vitamina D. La vitamina D también se conoce como vitamina Sunshine. El consumo de esta vitamina ayuda al correcto funcionamiento de los nervios y los músculos del cuerpo. Esto actúa como un remedio casero importante para la fibromialgia.
2. PIMIENTA
- La planta de pimienta contiene capsaicina. Es un alivio natural del dolor. Ayuda a aliviar el tremendo dolor de la fibromialgia. Es un maravilloso remedio casero para la fibromialgia.
3. EJERCICIO REGULAR
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- Inicialmente, el ejercicio aumenta el dolor. Pero hacerlo regularmente es muy útil para reducir los síntomas de la fibromialgia. Caminar, andar en bicicleta, hacer ejercicios aeróbicos, nadar, mantener una buena postura, ejercicios de relajación y simplemente estiramientos son altamente efectivos.
TENER UNA DIETA BALANCEADA
- Para deshacerse de la fibromialgia y sus diversos síntomas, siga una dieta equilibrada. Ten alimentos saludables Evite el consumo de cafeína. Bebe suficiente agua Trata de mantenerte saludable. Practicar una dieta balanceada es un remedio casero esencial para tratar la fibromialgia.
REMEDIOS HERBARIOS PARA LA FIBROMIALGIA
AAMVATANTAK CHURNA
- Aamvatantak churna es un remedio herbal natural para la fibromialgia. Es muy beneficioso, especialmente cuando la articulación está rígida por la mañana y hay dolor intenso en las articulaciones. Es una mezcla de hierbas únicas para la artritis y se describe en Ayurveda como las mejores hierbas desintoxicantes y antiinflamatorias. Varias hierbas en este remedio a base de hierbas naturalmente eliminan las toxinas, es decir, Aama. Estas hierbas raras son la respuesta de la naturaleza a las formas moderadas a graves de inflamación, hinchazón y dolor en las articulaciones. Es un remedio alternativo eficaz para paralizar la artritis reumatoide y dolores en las articulaciones debido a otras razones.
Fuente: Remedios caseros para la fibromialgia
