Cómo describir tu tristeza

Es como si hubieras perdido algo querido y nunca pudieras recuperarlo, como si no hubiera esperanza … algo hermoso y bueno en tu vida ahora se ha ido y te dejan solo en la oscuridad. Sería como pasar de un estado de felicidad y sentirse en casa y paz a una total oscuridad y confusión donde no se sabe nada y nada tiene sentido y todo es desconocido … pérdida. Es un sentimiento emocional que parece que quieres derramar lágrimas todo el tiempo o simplemente no puedes estar al tanto de las cosas. Diría que la tristeza te está quitando la confianza que tienes por un incidente que ha sucedido. Cuando sientes que tu mundo se está cayendo a pedazos, o cuando ya no puedes ver la luz y solo quieres arrastrarte a la cama y llorar por el resto de tu vida.
¡Paz!.

Un descargo de responsabilidad
Puede parecer que esta respuesta está cargada de autocompasión y emociones tipo género, pero esta es una visión objetiva tanto de mí como de la descripción que obtuve de un psicólogo certificado. Tenga esto en cuenta antes de hacer ningún comentario al respecto.

Cómo describiría mi tristeza …

Es una pregunta difícil realmente. Está enterrado en una profunda y profunda capa de protección. Esta protección, aunque hecha para ser descartada eventualmente, es como es mi personalidad actual. Yo diría que es la personalidad emocionalmente plana pero cercana a la depresión. Así que estoy en un estado mental de ‘Ah, vale … Bueno, supongo que está bien’. y aunque eso es realmente bueno algunas veces, es horrible en otros momentos.

Mi tristeza, o depresión para ser más exactos, resurge de vez en cuando. Habiendo estado emocionalmente solo durante casi toda mi vida, la soledad, el odio y el disgusto que experimento en ese momento son suficientes para volver loca a una persona. Imagine que su vida diaria se ve tan gris como esta imagen.

La vida se ve, se siente y es extremadamente y completamente insípida. Ciertas actividades pueden llamarse un infierno.

He pasado por un par de años de terapia en este momento, así que he estado bien durante un mes o 3 ahora. Pero estos episodios aparecen de vez en cuando.

En resumen: un niño sollozante que experimenta extrema soledad y daño mental escondiéndose detrás de una personalidad fría, manipuladora y cerrada.

Que tengas un buen día.

Otoño canadiense, angelical pero no tan blanco, sino marrones profundos, rojos, naranjas y amarillos. Luz sobria y la melodía de un pájaro cantor desconocido y recuerdos de mamá y su dulzura, muy similar a la que proviene de los árboles allá arriba.

¡Cómo su dulce y amable sonrisa hizo mi vida!

¿Alguna vez te has quedado dormido a una hora inusual y te has despertado sintiéndote fuera de lugar y de tiempo? ¿No sabías si era de día o de noche, si dormías hasta la mañana, qué hacer o decir o dónde estabas, incluso sentías náuseas?

Ves la vida a tu alrededor, pero sientes que estás solo.

Las vistas vistas son restos desteñidos de color y forma.

Escuchar sonidos – palabras, que no significan más que una conversación por casualidad.

Los objetos animados se sienten tan inertes como inanimados.

Sabe y huele similar a un olor fantasma en el viento; los recuerdos te permiten reconocerlos, pero te traen solo el paso: sensaciones sin sentido.

Tu alma; una vez que se alimentó de tu corazón – Son alegrías y tristezas.

Ahora; vaga sin parar, buscando dónde descansó tu corazón: con el paso del tiempo, se encuentra más arrodillado, dándose cuenta de que su búsqueda es en vano.

Debilitado, ya no puede hacer el viaje a su mente; intenta buscar lo más seguido posible, más cuando se arrodilla: vagar es agotador y no permite ambas cosas. Tu aliento es la brisa que trae el aroma fantasma; su mirada arroja su luz, vista por su alma como luz difundida a través de vidrios de colores; suena que escuchas eco, pero se desvanecen e indiscernibles; te pide que preguntes, pero tus respuestas no son diferentes a cualquier otro sonido.

Sin tu corazón, llora pero no sabe por qué. El dolor mina su energía, pero es un lugar familiar para descansar: descansar; en el dolor, sus esfuerzos disminuyen a medida que el dolor abruma lentamente cualquier descanso.

Su cuerpo parece más un caparazón, flotando, flotando sin rumbo fijo cada día hasta que se agota.

Tendido pero apenas descansado, tu cuerpo sigue moviéndose pero sin vida en sus movimientos, porque tu alma permanece exhausta y desnutrida.

Mira el mundo en el que vivimos. Un mundo cruel y sádico. Mire el sufrimiento diario y toda la injusticia que sucede. Mira lo defectuosos que somos todos. La gente común está muriendo y sufriendo por lo que les hacen los demás seres humanos.

Solo mira la naturaleza, los animales luchan por sobrevivir todos los días. Cualquier día podría ser el último. Y pensar que este es el tema predeterminado de la naturaleza. ¿Cómo puede la naturaleza ser tan indiferente, fría e insensible? Este es un mundo infernal.

¿Cómo pueden las personas seguir viviendo su vida? ¿Cómo reúnen la motivación para seguir avanzando a lo largo de esta carrera de ratas? ¿Cómo se sienten tan emocionados de vivir en un mundo gris?

Son los químicos en su cerebro que los hacen sentir de esa manera. Eso les da un propósito. Les hace sentir algo, les hace querer vivir la vida. Altere esos químicos de cierta manera (con drogas) y ellos podrían querer matarse a sí mismos. Así. No somos más que máquinas biológicas, no se engañe a sí mismo.

Pero así es, no tiene sentido quejarse y sentirse frustrado, lloroso y deprimido.

Hay una solución … aceptación. Rendición total, durante la vida diaria. Deje que las cosas sean como son y esté bien con lo que pase. No te resistas y niegues las formas de vida. Renuncia a tu existencia y deja que la experiencia fluya libremente.

Es la única cura.

Es como bañarse en un lago. Estás rodeado de naturaleza. Es hermoso, pero solitario y aislado. Te rodea suavemente, te lava y te abraza, pero hace un poco de frío y no puedes salir.

Como una oscura noche sin luna.

Un abismo

Un vacío.

Un pozo tan profundo y oscuro que incluso me da miedo mirarlo. ¿Qué pasa si me tropiezo y caigo en el pozo sin fondo? Ni siquiera sé si podría gatear para salir.

La oscuridad me envuelve de la misma manera que la niebla de la mañana envuelve al sol en los días invernal.

Como arena movediza.

Si bien todo está en calma en la superficie, lo que se esconde debajo no solo es peligroso sino que está más allá de tu imaginación. Cuanto más intentas luchar contra él, más apretado se vuelve su agarre y más rápido trata de empujarte hacia adentro, hacia abajo, hacia abajo.

Poner una pelea se siente como un acto desesperado pero sin esperanza.

Yo peleo sin embargo.

Lucho porque tengo miedo de lo que se esconde en la oscuridad y dudo de mi coraje a veces.

Desesperación. Cuando estoy más triste, me pongo más triste diciéndome a mí mismo que no saldré de allí. Es solo un ciclo, y se siente como una nube pesada que siempre acecha en el fondo de mi mente.

¡Todos no son buenos para expresar sentimientos! ¡Soy uno de esos tipos! ¡Todo depende de ti! ¡No trates de expresarlo, trata de superar la tristeza!