Las pelotas de ejercicio son sillas de escritorio perfectas.
- No tienen respaldo ni apoyabrazos. Esto hace que sentarse sea un esfuerzo activo. Entonces, inconscientemente, no te metes en posiciones antinaturales.
- Es redondo. Entonces su cuerpo recibe retroalimentación sobre cualquier cambio minuto en la posición de sentado. Lo cual te ayuda a mantener una postura equilibrada y sin esfuerzo.
- Como no estás usando soporte, en realidad fortalecen tus músculos de la parte baja de la espalda. (Esto también significa que puede tener un dolor leve durante una semana si está acostumbrado a sentarse y apoyar la espalda en el respaldo a más de 90 °)
- Vienen en varios tamaños y puedes sentarte con tus piernas a 90 ° al suelo seleccionando tu tamaño correcto.
- Sentarse sobre ellos es divertido ya que puedes rebotar y balancearte, por lo que te mantiene de buen humor, alerta sobre la tarea que tienes entre manos.
- Son mucho más baratos que las sillas ergonómicas.