¿Cómo aliviar el dolor de hueso de la cadera?

Un tratamiento que tiene beneficios antiinflamatorios es la crioterapia de todo el cuerpo. Similar a un baño de hielo, proporciona una aplicación en frío para áreas hinchadas, dolor y más. A diferencia de un baño de hielo, que puede durar mucho tiempo, solo toma tres minutos. Durante este tratamiento, el usuario solo usa ropa interior, guantes y botas / calcetines en una cámara criogénica. Una vez dentro, están envueltos en nitrógeno líquido congelante, un frío seco que finalmente alcanza los -200 grados Fahrenheit (-130 grados Celsius). Esto desencadena una respuesta de supervivencia en el cuerpo, en la que se liberan moléculas antiinflamatorias, lo que reduce la hinchazón y la inflamación. El flujo sanguíneo se restringe a las manos y los pies, y va al núcleo donde están los nutrientes del cuerpo.

Cuando el paciente sale de la cámara, esta sangre rica en nutrientes vuelve al resto del cuerpo. El cuerpo se sentirá con energía y con menos dolor que antes debido a los efectos del frío. Esto puede ayudar con lo que está experimentando, ya que el frío alivia dolores y dolores. La crioterapia de todo el cuerpo se usa mejor varias veces para aliviar el dolor y la inflamación a largo plazo.

La solución obvia es dormir de costado en lugar de boca abajo, pero si eso no funciona para ti, ¿entonces podrías probar un cubrecolchón? Básicamente son un cojín delgado en una sábana ajustable que hace que todo tu colchón sea más suave. O podrías deslizar un almohadón delgado debajo de tus caderas, pero eso podría ser malo para tu espalda. Creo que cambiar a dormir de tu lado es probablemente la mejor solución.

No entiendo la causa del dolor, por lo que la única sugerencia que tengo es buscar el consejo de un proveedor de atención médica local.