¿Alguien ha experimentado Raynauds antes?

Yo tengo . Por lo general en mis manos. Me asusté al principio. Bueno, mi hermana también, ya que ella estaba allí cuando sucedió. Las yemas de mis dedos se sintieron apretadas y tintineantes, luego se entumecieron y se volvieron fantasmalmente blancas como si la circulación literalmente se cortara. Entonces toda mi mano se puso blanca.
He aprendido a través de prueba y error que abrir y cerrar mi puño rápidamente ayuda a que no dure tanto tiempo. Encontré desencadenantes; como el clima frío a veces. Hacer ejercicio en clima frío. O si me he caído de mi rutina de ejercicios y comienzo de nuevo, sucederá a veces. Así que más o menos manténgase activo para mí.