Aprenda la causa de las infecciones por levaduras
Existen muchas causas de infecciones por levaduras, y saber cómo tratarlas si se desarrollan es clave para mantener una buena salud. Este artículo le dirá cómo tratar y prevenir las infecciones por hongos de manera efectiva.
Trae ropa fresca cuando estés sudando. Esto te hará menos propenso a contraer una infección por hongos.
Si bien siempre se recomienda el ejercicio, es importante comprender cómo un entorno sudoroso puede contribuir a una infección por hongos para que pueda combatirlo. Ese ambiente es perfecto para la levadura. El algodón y las fibras naturales son un material maravilloso para usar. Las fibras naturales ‘respiran’, disminuyendo la sudoración. Las telas que debe evitar incluyen nylon, spandex, lycra y otros materiales sintéticos. Estas telas atraparán el sudor y bloquearán la humedad.
Busque ayuda médica si cree que se está produciendo una infección de levadura. Permitir que la infección continúe enconándose es lo peor que puedes hacer.
Las bragas de algodón serán tu mejor amiga. Las bragas sintéticas son cómodas, pero pueden provocar infecciones por hongos. Mantenga las bragas de algodón alrededor que ayudan a la respiración de la zona de la entrepierna. Estos pueden evitar que la levadura crezca en absoluto.
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Prueba un baño tibio con unas cuantas tazas de vinagre de sidra de manzana, si estás luchando contra una infección por hongos. El vinagre ayuda a equilibrar naturalmente los niveles de pH de su vagina; disminuyendo así la levadura. Limite el tiempo que pasa en este baño. Si es más fácil para ti, puedes lavarte 3 cucharadas. de vinagre de sidra de manzana por cada litro de agua tibia.
¿Qué puede causar las infecciones por levaduras? Detenerlo antes de que comience
Los ciclos menstruales no deben traer una infección de levadura con ellos. Tome una o dos tabletas de acidophilus antes de su período, y tome uno o dos después de su período. Esto puede ayudar a aliviar cualquier síntoma. Con suerte, al usar este método, puede detener una infección antes de que comience.
Manténgase alejado de la ropa ajustada hecha de fibras sintéticas. La ropa ajustada, especialmente la ropa interior, atrapa la humedad y aumenta la temperatura de su cuerpo, así como también restringe el flujo de aire. La levadura prospera en estos ambientes por la falta de circulación de aire. Use ropa de algodón, que puede absorber la humedad para que no toque la piel.
Si las infecciones por hongos son un problema para usted, eche un vistazo a su dieta. Los alimentos que son ricos en azúcar pueden provocarle una infección por hongos, por ejemplo. Por lo tanto, deshágase de sus malos hábitos alimenticios para evitar infecciones por hongos.
La ropa interior de algodón es ideal para prevenir infecciones por hongos. La ropa interior hecha de materiales sintéticos simplemente retiene la humedad, lo que hace que la levadura crezca. Quédese con algodón cien por ciento y cámbielas con frecuencia, especialmente después de hacer ejercicio. Al hacerlo, puedes estar libre de levadura para siempre.
Tenga cuidado con rasguños y arañazos. Estos pequeños cortes pueden aumentar el riesgo de una infección por hongos. Los tampones y la actividad sexual pueden causar tales rasguños. Pruebe más TLC con ambas actividades. Abstenerse de tener sexo duro si es propenso a contraer infecciones por hongos.
El aprendizaje es importante porque su sistema interno es muy complejo y su reacción ante ciertas cosas es impredecible. Este artículo probablemente le enseñó algunas cosas sobre por qué ocurren las infecciones por hongos y los métodos para prevenir que ocurran en el futuro.
Para obtener más información, visite Remedio de levadura: encuentre alivio hoy
