Déjame comentar primero sobre la pregunta:
– estar estreñido generalmente no es una ralentización de su metabolismo. Pero si, por ejemplo, debido a un funcionamiento demasiado lento de su glándula tiroides que llamamos hipotiroidismo, su metabolismo se habría ralentizado, estaría estreñido, sentiría frío, engordaría y reaccionaría con lentitud.
-el estreñimiento no tiene nada que ver con su digestión, por lo que tomar laxantes no alterará su digestión a menos que abuse de laxantes.
Una vez dicho esto, por supuesto, puede tomar un laxante para sentirse más cómodo con las deposiciones más fácilmente, quizás con más frecuencia, pero preferiblemente un laxante que contenga cantidades de fibras alimenticias y / o azúcares indegestibles como lactulosa y lactitol. Se puede abusar de otro laxante, por lo que es mejor usarlo de vez en cuando, no a diario.