Los pasos más importantes son:
- Deje de usar el IMC como cualquier tipo de medida de salud individual-paciente. No es uno, y tratarlo como uno estigmatiza como “obeso” a muchas personas que tienen un peso saludable o incluso muy atlético, especialmente las personas con tipos de cuerpo que no son comunes en la población blanca.
- Prohíba a los médicos culpar a todos los problemas de salud de un paciente únicamente por su peso. Cuando una mujer puede consultar a un médico y decirle: “Regularmente corro carreras de 5 km, y en las últimas dos semanas me encuentro de repente sin aliento, necesito sentarme”, y su primera respuesta es decir: “Si perder quince libras probablemente desaparecerá, “sin tanto examinarla, hay un problema. El segundo médico al que consultó le diagnosticó un cáncer de pulmón agresivo. Una y otra vez, los estadounidenses de cuerpo redondeado (especialmente las mujeres) son tratados como si estuvieran enfermos, cuando la grasa generalmente es irrelevante o incluso resultante. – Cualquier problema de salud que puedan tener.
- En relación con esto, necesitamos un retroceso cultural generalizado en el supuesto de que todas las personas obesas “lo merecen” o de alguna manera “lo han causado” a través de su pereza, glotonería u otras fallas morales. El estigma y la vergüenza causan que las personas desesperadas participen en dietas duras que casi universalmente dan como resultado MÁS ganancia de peso a mediano y largo plazo.
- Trata al paciente, no a la grasa. Fomentar estilos de vida moderadamente activos en pacientes de sedenterio; fomentar una relación sana con los alimentos y una variedad razonable de consumo. Ayuda a la persona a estar sana, sea cual sea el punto de peso más estable de su cuerpo. Las personas con bajo peso mueren antes, y muchas personas realmente tienen bajo peso en un sentido saludable si las fuerzan al rango “saludable” de BMI.
