¿Es realmente malo apagar mi computadora (sin apagarla) e inmediatamente volver a encenderla?

Suponiendo que te refieres directamente a desconectar la corriente de la red eléctrica, diría que no es una buena idea.

1. Las unidades mecánicas se desgastarán rápidamente si se convierte en un hábito. Si enciendes y apagas una unidad rápidamente y vuelves a encenderla, presionarás los componentes necesarios para subir / bajar las bandejas y hacer que sean más propensas a fallar. Los platos y el cabezal de lectura / escritura también pueden dañarse como consecuencia directa.

2. La corrupción del sistema de archivos y la fragmentación del disco son resultados muy probables. En mi experiencia, esto sucede bastante regularmente en caso de que no realice un cierre limpio.

Otras lecturas:
http://support.microsoft.com/kb/ … – “El apagado incorrecto puede afectar la restauración del sistema”. Los sistemas Windows son mucho más susceptibles a este fenómeno que los basados ​​en Linux en mi experiencia.
http://www.pcworld.com/article/1 … [# 3] – Las pruebas informales parecen sugerir que no hay daño.

Sí. Dile al sistema operativo que estás cerrando para evitar problemas. Luego deje que las cosas se “asienten” por unos segundos, para que los ventiladores y otras partes móviles se detengan. Deje que la carga interna se desvanezca en la memoria, y otras cosas.