Cómo detener la producción de moco respiratorio después de comer

Los síntomas a los que se refiere se relacionan médicamente con una afección llamada reflujo laringofaríngeo. El exceso de moco que se forma se debe a una reacción del tracto respiratorio superior al reflujo de ácido gástrico. Tome un inhibidor de la bomba de protones como pantoprazol temprano en la mañana. comidas regulares. No se acueste nada después de las comidas. Evite los productos lácteos. Mantenga una lechería de alimentos para averiguar qué le conviene más.

También en naturopatía se clasifica en Kapha dosha. Los remedios son los siguientes

dieta seca

-Evitar comida fría

-Evitar pan, plátanos (aumentar el moco)

-mantenerse activo

Usted está describiendo una acumulación de Kapha en su sistema. Debes prestar atención a lo que comes, cuánto y cuándo.

Evite los productos lácteos, los dulces y las comidas pesadas en general. Sin pizzas, queso graso y salsas cremosas. La comida fría, el yogur y el helado tampoco son para ti en este momento. Use especias calientes y elija salsas o woks ligeros y calientes con muchas verduras de hoja verde.

No coma en exceso en ninguna comida. Debe comer hasta que coma hasta que sienta que su estómago está lleno al 50%, no más. Coma más en el almuerzo e incluso puede saltar sobre el desayuno si no siente hambre fuerte.

Coma la cena antes de las 6 p.m., también le ayudará a digerir mejor la comida y evitará acumular moco. Además, vaya a dormir lo suficientemente temprano para que pueda levantarse temprano en la mañana (antes de las 6 a. M). Eso ayudará aún más a equilibrar tu Kapha dosha.

¡Buena suerte!