Cómo saber si tiene deficiencia de B12

Considera esta publicación como una nota al pie de la respuesta integral de Altman.

Los síntomas de la deficiencia de B12, incluidos los efectos neurológicos, a menudo surgen antes que algunas anormalidades de laboratorio. Los médicos observan principalmente el volumen corpuscular medio (VCM) del paciente, que puede elevarse cuando los niveles de B12 y / o folato son deficientes. Es importante señalar que MCV no es un indicador sensible ni específico del estado de B12. Lamentablemente, si es normal, la investigación sobre el estado de B12 a menudo se detiene allí.

El siguiente lugar donde la investigación puede detenerse es el nivel de B12 sérico. Existe cierta controversia sobre el umbral mínimo apropiado para los niveles séricos de B12. Actualmente, ese mínimo es ~ 200 picogramos / ml. Una opinión cada vez más popular es que los pacientes con niveles inferiores a 450-500 picogramos / ml deben recibir tratamiento, especialmente si son sintomáticos. El argumento para elevar el umbral es que la pobre sensibilidad de la prueba de B12 en suero se tendría en cuenta sin tener que realizar un trabajo de laboratorio complementario más sensible pero más costoso (por ejemplo, MMA y homocisteína) para confirmar un diagnóstico. En otras palabras, elevar el umbral garantizaría que menos personas verdaderamente deficientes no recibirían tratamiento debido a que sus niveles séricos de B12 eran bajos-normales (pero aún “normales”). Como B12 es bastante no tóxico en grandes cantidades, tiene sentido el error del tratamiento. Hasta que no se haga oficial un nuevo umbral, sin embargo, existe el riesgo de que un paciente no sepa si es deficiente porque el dólar, en la mayoría de los casos, se detiene en el nivel sérico.

Por lo tanto, determinar si una persona tiene deficiencia de B12 justifica la consideración de sus factores de riesgo y la presentación de los síntomas, no solo los valores de laboratorio que se mencionan comúnmente. ¡Creo que es realmente importante enfatizar eso!

En pocas palabras, la única manera confiable de decir es a través del análisis de sangre. Aunque tomar dosis moderadas de B12 es poco probable que dañe a una persona saludable, no se recomiendan las deficiencias nutricionales autodiagnosticadas según los síntomas. Para complicar aún más las cosas, hay varias maneras de evaluar el estado de B12 de alguien a través de la sangre, y algo tan simple como un recuento de sangre completo puede no proporcionar datos suficientes para obtener una imagen completa, especialmente para aquellos con la mutación genética MTHFR ( más sobre eso más tarde).

La información más importante que podría agregar a esta discusión es delinear la diferencia entre la forma estándar de B12, cianocobalamina y una forma de coenzima de B12 llamada metilcobalamina, y lo que eso significa para ciertas poblaciones con esta mutación. Dentro del contexto de las vitaminas, ‘coenzima’ es un término utilizado para indicar una versión de un nutriente que tiene una bioactividad aumentada, a menudo debido a que está más adelante en la cadena metabólica.

Los suplementos de gama alta tienden a contener esta versión metilada de B12 porque es más utilizable por el cuerpo. Está un paso más abajo en la cadena. Después de tomar la cianocobalamina estándar, el cuerpo tiene que escindirse de la molécula de cianuro (que inicialmente es aterradora cuando descubres esto, pero no tanto como podrías pensar) y luego agrega un grupo metilo para que la vitamina se active de forma celular.

Recientemente, la comunidad médica ha descubierto la prevalencia de la mutación del gen MTHFR. MTHFR, o metilentetrahidrofolato reductasa, es una enzima responsable de activar B12 y ácido fólico mediante la adición de grupos metilo. Para aquellos que no pueden metilarse adecuadamente, la cianocobalamina no solo es ineficaz: es potencialmente tóxica. Algunas personas con esta mutación tienen reacciones negativas inmediatas a la forma de cianocobalamina. ¿Conoces a alguien que tenga una reacción muy mala a las bebidas energéticas? Pueden ser un metilador pobre.

Entonces, si da positivo en la prueba de la mutación MTHFR, ¿debería comenzar inmediatamente a tomar metilcobalamina? No actualmente. Desafortunadamente, es más complicado que eso. Solo hay un puñado de profesionales familiarizados con este tema para estar equipados para realizar esa llamada. Hay otros genes que también deben evaluarse antes de que se pueda introducir metil B12. Los médicos que no verifican mutaciones en genes como SUOX y CBS no están preparados para comenzar adecuadamente un protocolo para tratar los problemas asociados con la mutación MTHFR.

Entonces, claro como el barro, entonces? En pocas palabras, es mejor para la persona promedio tomar metil B12 ya que es una forma más activa, aunque algunas personas responderán negativamente a las formas cianol y metílica. Esas personas deben buscar un médico calificado que pueda evaluar su perfil genético particular y diseñar protocolos terapéuticos en consecuencia.

Mutaciones génicas que deben abordarse antes de comenzar con MTHFR
Defecto genético de MTHFR – Stop the Thyroid Madness ™
Todo lo que necesita saber sobre la deficiencia de vitamina B12

Los pacientes que acuden con quejas de náuseas a menudo resultan ser deficientes en vitamina B12. Esta condición es cada vez más común en estos días.

Sin embargo, hay otras condiciones que son muy similares en su presentación a la deficiencia de vitamina B12. Estudie este caso interesante para más detalles http://buddymd.com/causes-nausea …

Al presentar los síntomas, puede comer alimentos que contengan buena cantidad de vitamina B12, pero después de un tiempo, si los siente, debe ir a la prueba de vitamina b12.Encuentre el mejor laboratorio de Mumbai para dicha prueba. También es más probable que desarrolle deficiencia de vitamina B12 si tiene:

• Gastritis atrófica, en la que se ha reducido el revestimiento del estómago
• Anemia perniciosa, que hace que sea difícil para su cuerpo absorber la vitamina B12
• Afecciones que afectan el intestino delgado, como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, el crecimiento bacteriano o un parásito
• Trastornos del sistema inmunitario, como la enfermedad de Graves o el lupus

También puede tener deficiencia de vitamina B12 si sigue una dieta vegana (lo que significa que no come ningún producto animal, incluida la carne, la leche, el queso y los huevos) o si es vegetariano y no come suficientes huevos o productos lácteos como para hacerlo. cubra sus necesidades de vitamina B12. Al tener tales síntomas, puede comer alimentos que contengan buena cantidad de vitamina b12, pero después de un tiempo, si los siente, debe tomar una prueba de vitamina b12.

Los síntomas de deficiencia de vitamina B12 son muy comunes. Fatiga, debilidad, mareos, sensación de desmayo, depresión, cambios frecuentes en el estado de ánimo, sensación de pérdida de sentido del tacto o dolor, problemas al caminar, problemas de visión, falta de aliento, zumbidos en las orejas, dolor de lengua, úlceras bucales, asma y coloración amarillenta de la piel. síntomas de la deficiencia de vitamina B12.

Las personas mayores de 75 años o más, los bebés, los niños, las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan tienen más probabilidades de padecer deficiencia de vitamina B12 . Aunque es muy raro que alguien sufra de deficiencia de vitamina B12, pero debido a que afecta el funcionamiento de nuestro cerebro, no debe ignorarse.

Fuente: http://www.giikers.com/article/2 …

Las deficiencias de B12 imitan las deficiencias de hierro. Puede sentirse extremadamente fatigado, su piel puede estar pálida, puede tener problemas con la temperatura corporal (como el frío cuando nadie más lo está) por lo que necesita un análisis de sangre para confirmar que es B12. Pediría un panel de anemia, esto combinaría hemoglobina, suero de hierro, ferritina, B12 y folato

Pídale a su médico que se haga un análisis de sangre. En el momento en que desarrolles síntomas de deficiencia, tu salud ya habrá sufrido.