El hierro es un elemento, más específicamente un metal de transición. Ser un elemento significa que consiste en un átomo.
La hemoglobina es una proteína Consta de 4 subunidades, cada subunidad es una larga cadena de aminoácidos, cada aminoácido es una molécula y cada molécula consta de varios átomos. Principalmente átomos de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno.