¿Por qué mi corazón late más rápido cuando inhalo y disminuyo la velocidad cuando exhalo?

Este fenómeno se conoce como Arritmia Sinusal Respiratoria (RSA).

Cuando inhalas la cúpula de tu diafragma desciende, aumentando el volumen intratorácico mientras reduces el volumen intraabdominal. Por lo tanto, la presión aumenta en su abdomen y cae en su tórax. Por lo tanto, se fuerza más sangre de cava (en la vena cava) de su abdomen al tórax, luego a su corazón (es decir, aumento del retorno venoso).

El aumento del retorno venoso aumenta tanto la fuerza como la frecuencia cardíaca a través de los mecanismos de Bainbridge y Frank-Starling.

Cuando exhalas, sucede lo opuesto. La presión intraabdominal se reduce con el aumento del domo del diafragma, lo que reduce el retorno venoso y la frecuencia cardíaca con los mismos mecanismos.

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Notas a pie de página

[1] reflejo de Bainbridge

[2] Ley de Frank-Starling

Funcionalmente hablando, su corazón se acelera para exponer más sangre al oxígeno que inhaló. El corazón se ralentiza cuando no hay aire en los pulmones porque no hay aire para oxigenar la sangre.